"Bist du auf dem richtigen Lebensweg? So erkennst du einige Zeichen!" - Bedürfnispyramide und Co

00:00:00: Woher weißt du dass du auf dem richtigen Weg bist im Leben darüber reden wir heute Menschenfreund,

00:00:06: Kaarst schön dass du dabei bist du Wunder der Natur mein Name ist Sorge wenn du mehr innere Freiheit Klarheit weniger Krisen aber dein volles Glücks Potenzial leben willst dann ist das der richtige.

00:00:16: Für dich auf meiner Webseite Menschenfreund.

00:00:20: 7 Inhalte dazu und in mein 11 Beratung können das ganze auch privat behandeln und nun lets go pro.

00:00:28: Music.

00:00:34: Ja woran erkennt man dass man im Leben auf dem richtigen Weg ist es ist eine der ewigen Fragen des Lebens bin ich auf dem richtigen Weg oder sollte ich was anderes machen,

00:00:43: manchmal fühlt es sich schwer an diese Frage klar zu beantworten aber es gibt Anzeichen und Indikatoren die darauf hindeuten können,

00:00:51: erstmal was ist schon gut und nicht gut richtig oder falsch es ist völlig individuell es zählt was gut für dich ist

00:00:59: dein Weg zählt und du kannst nicht nicht auf deinem Weg sein du bist immer auf deinem Weg aber ist dein Gefühl auch ausreichend stimmig mit dem Weg wie er ist das ist die Frage,

00:01:10: meiner Erfahrung nach empfinden die meisten Menschen dieses Stimmigkeit auch gerade besonders was die Entwicklung betrifft durch die Punkte die ich heute mal anreisen möchte zum einen ist da.

00:01:22: Mehr Freude da ganz einfach nur Freude und Glücksgefühl,

00:01:26: ich denke wenn du mindestens 60% deines Alltags Freude empfindest dann zeigt das dass Du überwiegend im Einklang mit deinem Lebensweg bist je mehr desto besser aber hey 60% das schon ganz gut.

00:01:41: Viele Menschen sind da deutlich unter 50% und sind viel am klagen und am jammern mit ihrem Leben also 60%.

00:01:50: Aufwärts das ist schon Indikator dass du auf einem ganz guten Weg bist der zu dir passt.

00:01:57: Also du fühlst dich insgesamt mit dem Weg innerlich wohl.

00:02:01: Ohne dir jetzt irgendwie was schönzureden oder vor zu machen du weißt der Weg bietet dir genug von dem was du brauchst.

00:02:08: Eine gute Balance das auch in meinen Anzeigen z.b. du hast Wachstum dabei du weißt du kannst dich weiterentwickeln auf dem Weg du stark Nierst nicht und du kannst trotzdem auch entspannen und,

00:02:21: bist nicht ständig nur gefordert und gestresst.

00:02:25: Hast genug Erholung und ja aus allen Bereichen die dir wichtig sind genug dabei ne.

00:02:34: Ja und der richtige Weg,

00:02:37: weiß trotzdem nicht dass es sich immer nur gut anfühlt ne denn der richtige Weg kann auch turbulent seine und wenn er auch öfter mal turbulent und unkomfortabel ist minder das da nicht das Gefühl der Stimmigkeit bei dir.

00:02:50: Was nicht bedeutet dass man nicht auch mal hin und wieder hinterfragt und neu betrachtet aber Zweifel halten sich in Grenzen,

00:02:57: anders wäre es jetzt bei einem nicht stimmigen weg wo eben fast permanent Zweifel da sind also ein nicht stimmiger Weg stresst uns öfter ne wann fühlt sich öfter gestresst da so negativ gestresst.

00:03:10: Du spürst es ist überhaupt nicht so richtig im Einklang und stimme ich mit dem was das Herz will.

00:03:17: Man handelt entgegen des Herzens und jede Faser des Körpers spürt das.

00:03:23: Vielleicht ist man nur wegen des Geldes auf diesem Pfad oder weil es andere erwarten oder weil man jemand beeindrucken will oder irgendwie aus Ego Gründen wie gesagt oder aus Angst.

00:03:36: Wann ist light aus der Angst mit jemanden weiterhin zusammen weil man Angst hatte allein zu sein z.b.

00:03:45: Aber glaub mir wenn das längere Zeit über mehrere Monate so geht dann musst du etwas ändern deiner Gesundheit zuliebe der Weg des Herzens und der Intuition ist immer der gesündere.

00:03:59: Wenn auch nicht immer der einfacher das möchte ich ja ganz klar betont der richtige Weg ist nicht immer der einfachste Weg.

00:04:09: Der Verstand kann z.b. auf der mal sagen ey was soll das aber das Herz sagt toll das ist richtig

00:04:18: bei mir ist es zb so ich bin absolut da draußen Mensch ich bin viel zu sehr vom Bildschirm in letzter Zeit aber ich habe eben mein Ziel eine Mission und es fühlt sich absolut richtig an und gerade auch das Coaching und

00:04:32: Podcast and das ist einfach was wo ich spüre das ist der richtige Weg gerade,

00:04:38: ich wäre auch lieber am Wald oder würde ins Schwimmbad gehen heute mit meiner Freundin aber ich bin hier.

00:04:45: Es fühlt sich stimmig an und dafür auch mal Sachen zu machen die nicht immer nur Spaß machen.

00:04:51: Hinzu kommt das Feedback und die Resultate meiner Klienten und Hörer und Hörerinnen und das ist unbezahlbar für mich.

00:04:59: Also der richtige Weg der stimmige Weg der stresst auch mal der Macht nicht permanent nur Spaß ist nicht nur jeden Tag schön.

00:05:09: Kann anstrengend und fordernd sein aber verdammt du spürst dass es die richtige Richtung und generell im im tendenziellen größeren Blick,

00:05:19: gibt's in die Richtung die der Freude bereitet ne das ist langfristiges Glück anstatt immer der schnelle Spaß ne da habe ich in mein Glücks Episoden schon viel drüber gesprochen hör da Gama rein.

00:05:32: Langfristiges Glück und Erfüllung.

00:05:37: Und natürlich wie wir schon gesagt haben darf die Freude trotzdem nicht ständig fehlen.

00:05:45: Also du hast viel mehr positiven als negativen Stress und fühlt sich öfter ganz gut trotz der raus Forderung trotz der Rückschläge die ist auf jedem Weg geben kann und wird

00:05:56: es gibt Höhen und Tiefen aber die meisterst du

00:05:59: und ja du wirst dadurch auch entspannen können viel mehr als auf einem Weg der nicht zu dir passt oder Stresslevel meistens viel höher ist.

00:06:08: Aber eben negativer Stress anders als positiver Stress der der uns wachsen lässt.

00:06:16: Ja und das kann jeder mögliche Weg sein der sich für dich stimmig anfühlt es kann dann ganz normaler Job sein das kann

00:06:23: dem Ziel sein dass du was was ich in Afrika eine Schule bauen möchtest das kann das kann alles sein das muss nichts extravagantes sein ne.

00:06:33: Es ist einfach nur wichtig dass du dich damit stürmig fühlst und sie hat trotzdem bestimmte Dinge sind universelle Indizien.

00:06:42: Die ein so ein bisschen zeigen dass man im Leben auf einem ganz guten auf seinem ganz guten Weg ist z.b. eine gute Selbstwahrnehmung ist so ein Indiz weil man eben nur dadurch ja auch rausfinden kann.

00:06:54: Was fühlt sich stimmig an,

00:06:56: was passt es das gerade richtig und da du brauchst schon bisschen die Fähigkeit dass man sich selbst wahrnehmen kann bisschen nach innen gehen kann.

00:07:06: Wenn du da Unterstützung brauchst das können wir gerne auch im Coaching machen meld dich gern an Beratung at Menschenfreund. Net meine E-Mail-Adresse.

00:07:15: Und ich melde mich dann bei dir zurück ich habe ein ganz gutes Auge dafür wo Potenziale liegen wo man was rauskitzeln kann an an Glück und an Fähigkeiten und an.

00:07:26: Leichtigkeit da können wir gern das ganze noch beschleunigen in du magst.

00:07:32: Also ein guter Weg beinhaltet meiner Meinung nach Selbsterkenntnis

00:07:37: du nimmst ja auch Zeit für Reflexion und Beobachtung um dich besser kennenzulernen besser hinzusehen hinzufügen

00:07:45: und das ermöglicht ist auch mehr über dich zu erfahren und dein Weg auch zu justieren

00:07:51: mehr Zugang zum eigenen Herzen also weißt du auch immer mehr was dein Herz wirklich will und folgst auch diesen Beruf bist nicht nur wir im Kopf und auch nicht nur.

00:08:02: Sklave der Erwartungen anderer oder seiner Konditionierungen oder der Vergangenheit nimm das erlaubt dir mehr im Einklang mit deinem wahren Weg auch zu entscheiden und zu handeln.

00:08:15: Außerdem ist ein Indiz für einen ganz guten Weg wenn deine Grundbedürfnis sind natürlich ausreichend gedeckt sind.

00:08:24: Abraham Maslow entwickelte in den 1940 er Jahren eine hierarchische Theorie der menschlichen Bedürfnisse die oft als maslowsche Bedürfnishierarchie oder Maslow Pyramide bezeichnet wird die hast du bestimmt schon mal gesehen

00:08:39: und in der Pyramide sind die Grundbedürfnisse dargestellt wobei die grundlegenden Bedürfnisse an der Basis liegen und die höheren Bedürfnisse die man sich dann stellt wenn die grundlegende rin erfüllt sind

00:08:53: die liegen weiter oben in der Pyramide also eine aufsteigende Reihenfolge sind das folgende,

00:08:59: Nummer eins in der Basis sind die physiologischen Bedürfnisse,

00:09:03: hierzu gehören auch die grundlegenden menschlichen Bedürfnisse und zu überleben also die Atmung die Nahrung Wasser,

00:09:10: Schlaf war auch das Ausscheiden und die Homöostase.

00:09:15: An zweiter Stelle stehen Sicherheitsbedürfnisse sobald also die physiologischen Bedürfnisse erfüllt sind drücken Sicherheitsbedürfnis in den Vordergrund dazu 10 körperliche Sicherheit natürlich denn die Sicherheit.

00:09:29: Von Beschäftigung kann das auch sein die Ressourcen aber auch Moral Familie Gesundheit und Eigentum.

00:09:37: Das sind Grundbedürfnisse der Menschen.

00:09:41: Das schwankt natürlich von Mensch zu Mensch wie viel braucht man hier allein deshalb auch wieder ganz wichtig sich selbst zu kennen und stetig zu reflektieren an dritter Stelle stehen dann die sozialen Bedürfnisse.

00:09:54: Tja soviel mit menschlichen Beziehung zu tun haben Freundschaften Familie Intimität Zugehörigkeitsgefühl.

00:10:01: Die gute alte Liebe das sind natürlich Bedürfnisse die wir auch alle haben und

00:10:06: wenn du die ausreichend erfüllt hast dann bist du auch einen ganz guten Weg im Leben würde ich sagen

00:10:13: Nummer 4 anerkennungs Bedürfnisse hier geht so um den Wunsch nach ansehen und Wertschätzung durch andere also Anerkennung Status Respekt von anderen Respekt gegenüber sich selbst aber auch und Wertschätzung im Umfeld

00:10:26: das sind Grundbedürfnisse die dann an vierter Stelle kommen und natürlich gilt auch hier dass da jeder bisschen unterschiedlich ist da einer braucht dann bisschen mehr der andere bisschen weniger.

00:10:37: Das hängt von verschiedenen Faktoren ab und an fünfter Stelle kommt die Selbstverwirklichung also,

00:10:45: wenn alles andere genug erfüllt ist wird Mitmenschen sich dann der Selbstverwirklichung und Selbstverwirklichung ist auch ein Bedürfnis

00:10:52: danach sein volles Potential zu erreichen und das zu werden was man wirklich sein kann muss man möchte sich auszuschöpfen und,

00:11:01: zu erforschen was auch die Kreativität beinhaltet sich auszuleben und auszudrücken.

00:11:09: Und den vielen Modellen die man im Internet findet ist da an fünfter Stelle Schluss und also der steht Selbstverwirklichung an oberster Stelle an der Spitze.

00:11:20: Aber Maslow hat die Pyramide in seinen späteren Jahren ergänzt und mein weiteres Niveau über der Selbstverwirklichung und das ist die Selbsttranszendenz,

00:11:31: dieser Begriff wurde in den 1960 er Jahren eingeführt und,

00:11:35: betont die Bedeutung über das eigene Selbst hinauszugehen und sich mit etwas größeren zu verbinden darüber reden wir ja auch immer wieder mal im Podcast und dazu wird auch noch mehr geben in Zukunft zu diesem

00:11:46: Punkt unserer Entwicklung.

00:11:49: Maslow dabei bestimmte Punkte genannt also das ist bei der Selbsttranszendenz Selbsttranszendenz darum geht sich

00:11:57: über die individuellen Grenzen hinaus mit einem größeren Ganzen

00:12:01: da ist die Menschheit die Natur oder das Universum zu verbinden Erlebnisse höherer Ordnung spielen damit dreien Maslow sprach auch von Gipfelerlebnis and peak experiences

00:12:13: z.b. Momente tiefer Glückseligkeit oder Momente wohnen tief Erkenntnisse kommen oder Verbundenheitsgefühl and.

00:12:22: Bei ausreichender Selbsttranszendenz könnten diese Erlebnisse häufiger vorkommen oder sich in wie gesagt Plateau experience ist verwandeln also länger anhaltende Zustände von Glückseligkeit Frieden und Einheit,

00:12:35: was absolut auch erstrebenswert ist selber geht's auch viel und bedingungsloser Riss Glück sich weniger abhängig zu machen von äußeren Sachen da habe ich auch schon

00:12:44: in mein Glücks rein drüber gesprochen und das wird auch immer wieder Thema hier sein ne aus dem spricht er davon dienen also Menschen die mehr Selbsttranszendenz erreicht haben neigen dazu selbstloser zu sein und zu dienen und das.

00:12:58: Wohlbefinden anderer zu fördern schreibt er der und außerdem sind. Die Überwindung des Egos ein Individuum dass sich in einem Zustand der Selbsttranszendenz befindet ist.

00:13:08: Weniger egozentrisch ist erkennt an dass es Teil eines größeren Ganzen ist und dass das individuelle selbst nicht das Zentrum des Universums ist.

00:13:18: Noch ein Punkt den er nennt ist Spiritualität.

00:13:21: Selbsttranszendenz ist auf mit einer tiefen spirituellen Erkenntnis oder einem Gefühl der Einheit im täglichen Leben verbunden.

00:13:30: Mal so argumentierte dass die Selbsttranszendenz die restliche hier reicht gegen nicht ersetzt sondern sie erweitert das heißt

00:13:38: die Bedürfnisse der Selbsttranszendenz stehen nicht in Konflikt mit den anderen Bedürfnissen sondern gegenüber sie in aus sobald diese erfüllt sind und so sehe ich das auch also.

00:13:50: Es ist alles wichtig und alles trägt dazu bei dass man ihren gutes Leben hat und die Selbsttranszendenz

00:13:57: Karten viel Druck und Stress aus dem Weg rausnehmen weil man sich auch weniger abhängig macht und wieder mehr Urvertrauen zurückgewinnen kann.

00:14:06: Und es ist interessant festzustellen dass obwohl die Selbsttranszendenz in vielen Darstellung der maßlosen Pyramide fehlt maßlose in seinen späteren Schriften als einen der wichtigsten Aspekte der menschlichen Erfahrung und Entwicklung betrachtet

00:14:20: also um die Grundbedürfnisse nach Maslow zu nennen bist du auf einem guten Weg wenn du.

00:14:29: Diese Dinge ausreichend erfüllen kannst es gibt keine Perfektion nicht jeder Tag mit jeder Woche wird gleich erfüllen sein alle Menschen haben Schwankungen niemand hat immer alles gleich erfüllt,

00:14:41: aber ein guter Weg fühlt sich tendenziell erfüllender an und das hat viel mit der inneren Einstellung aber auch mit dem Erfüllen der Grundbedürfnisse zu tun.

00:14:50: Je nachdem wie stark man welches Grundbedürfnis erfüllt haben muss noch nicht jeder brauchen eigenes Haus um sich sicher zu fühlen oder ein Partner das ist bei jedem unterschiedlich deshalb trau was du möchtest noch.

00:15:05: Und zur inneren Einstellung zählt auch die Fähigkeit zur Dankbarkeit Dankbarkeit und Demut das ist meiner Meinung nach auch ein sehr wichtiger. Wenn du öfter mal dankbar sein kannst auch für die kleinen Dinge dann bist du auf einem,

00:15:19: meiner Meinung nach sehr guten Weg im Leben.

00:15:22: Außerdem würde ich folgende Aspekte noch hinzufügen Integrität und Authentizität schweres Wort.

00:15:30: Du stehst zu stehst mehr zu dir und verbiegt sich auch nicht ständig für irgendwie in Muster und Raster zu passen.

00:15:38: Bist ein bisschen der lernwillig oder neugierig auch aufs Leben und was da noch kommt und so das denke ich ist auch ein gutes Indiz nicht alle Indizien müssen ja zu jedem Leben und zu jedem weg passen aber

00:15:52: das würde ich mit reinziehen auch eine gewisse Offenheit für Erfahrungen und Erkenntnisse,

00:15:57: dass man auch bereit ist zu wachsen und auch im Leben hart oder ein lebensweg wo man wachsen kann und nicht nur stagniert.

00:16:07: Das so ist es halt auch wichtig dass man auch.

00:16:10: Im offen sein kann für Neues und nicht so gut nur stur ist und seinen festgefahrenen denk und Verhaltensmustern bleibt es.

00:16:19: Kanal schon sehr blockieren denke ich.

00:16:22: Was auch wieder innere und äußere Freiheit kostet was ja hier auch ein Kernthema im Podcast ist wirst weniger Abhängigkeiten.

00:16:31: Kann gutes Indiz sein ist nicht so abhängig von Menschen Substanzen oder Verhaltensweisen was auch wieder mehr Freiheit bringt.

00:16:41: Kannst das Leben auch wertschätzen.

00:16:44: Und bedingungsloses Glück empfinden dass es auf jeden Fall ganz starker. Das immer wieder bei dem was Maslow vielleicht Selbsttranszendenz genannt hat was ihm das bedingungslose Glück,

00:16:57: begünstigt.

00:16:59: Was denn Indiz sein kann dass man sich nicht mehr von anderen so aus der Ruhe bringen lässt auch sich in sie rein versetzen kann

00:17:07: nicht andere ständig irgendwie nur verändern muss oder belehren muss und die Fehler nicht nur bei anderen sucht das ist auch eigentlich schön ja

00:17:16: großer Reifegrad.

00:17:19: Man kann geben man kann auch mal teilen was er auch viel Sinn und purpose Brinken.

00:17:27: Man kann Beziehungen für ne Beziehung sind ja der größte Lehrmeister überhaupt also

00:17:33: das wissen wir alles ist nicht so leicht eine Langzeitbeziehung zu führen und das ist absolut krasseste Persönlichkeitsentwicklung Beziehung zu führen,

00:17:43: wir alle haben Macken und werden anecken und deshalb braucht da viel Arbeit für Reflektionen um eine Langzeitbeziehung zu führen.

00:17:53: Man fühlt sich vielleicht auch gesünder und fitter das kann ein Indikator sein dass man auf einem richtigen Weg ist,

00:18:01: noch im Körper mehr in Balance und man fühlt sich vitaler.

00:18:06: Was in guter Indikator sein kann dass man auch in gewissem Sinn sieht in dem was man tut so vielleicht nicht in allem manches dient einfach nur der Unterhaltung oder dem Spaß aber das.

00:18:17: Das auch Sachen gibt wo man den Sinn drin sieht mal wieder beim geben sind geben ist ja immer sehr sinngebend auch was du anderen gibst das.

00:18:27: Dir auch wieder was und mach das Leben noch sinnvoller sind behaftet da.

00:18:36: Positive Rückmeldungen können auch mal Indikator sein aber das würde ich nicht überbewerten aber ist schon mal ganz gut wenn dir jetzt.

00:18:45: Die letzten vier Tage keiner gesagt hattest du ein egoistisches Arschloch bist Hund eine egozentrische Zicke.

00:18:51: Dann hast du schonmal einen guten gute Entwicklung eingeschlagen oder du hast dich von vorwurfsvoll Menschen getrennt eins von beiden war es aber auch eine gute Entwicklung sein kann.

00:19:06: Ja aber du gibst vielleicht auch nicht mehr so viel nur auf die Meinung der andere das kann auch ein Indikator sein dass Du gereift bist und bist auch widerstandsfähiger gegenüber Kritik und

00:19:18: den Herausforderungen des Lebens resilienter.

00:19:23: Also zusammenfassend kann gesagt werden dass der richtige Weg im Leben nicht immer der einfachste und komfortabelste ist es wird Höhen und Tiefen geben.

00:19:33: Aber es ist der Weg mit dem du dich langfristig am wohlsten fühlst und wo du eine Balance aus mehreren erfüllenden Elementen hast.

00:19:43: Und wo du dich auch entwickeln kannst und deinem Herzen folgst,

00:19:46: jeder hat seinen eigenen Weg und es ist wichtig diesen individuell und authentisch herauszufinden und zu gehen und vor allem

00:19:55: ist so ein Weg ja auch dynamisch na wenn du irgendwas willst lauf los und viele Antworten ergeben sich dann erst auf dem Weg und wir gehen.

00:20:06: Einige Abzweigungen aber du wirst immer auf deinem Weg sein.

00:20:11: Ich hoffe diese Indizien können dir ein bisschen was bringen schön dass du dabei warst wenn dir was gefallen hat dein Teil den Podcast gern mit anderen Menschen mit Freunden Verwandten Bekannten das unterstütze auch meinen Weg kostenlos

00:20:24: genauso wie eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes das wäre auch sehr lieb abonniert den Menschenfreund Podcast so verpasst du nichts,

00:20:32: und meld dich gern zum Coaching wenn du das ganze noch beschleunigen willst.

00:20:36: Wir können da wirklich gemeint sein sehr viel erreichen und auf dich zugeschnittene Strategien erarbeiten die dir auf deinem Weg einiges erleichtern und mehr Klarheit bringen können

00:20:48: schreib mir dazu unter Beratung at Menschenfreund. Net der E-Mail-Adresse oder auf meiner Webseite oder bei Instagram,

00:20:55: und wir treffen uns zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch das Fragen fürs Leben Programm ist auch noch,

00:21:02: vergünstigt zu haben zum Einsteigerpreis sehr empfehlenswert geht 33 Tage und der gut für die selbst.

00:21:11: Folgt mir gern bei Instagram oder Facebook unter Menschenfreund Podcast und das wichtigste bleibt gesund offen hat sich menschlich und so bewusstes heute geht alle.

00:21:19: Music.