Hör auf zu kämpfen. Den Kampf gegen die Realität loslassen und frei sein im Leben.

00:00:00: Den Kampf loslassen im Leben darum geht's heute Menschenfreund Podcast schön dass du dabei bist du Wunder der Natur mein Name ist Sorgen und wenn du ein stressfreies Leben und eine Yaris Glücks level.

00:00:13: Der richtige Podcast für dich auf meiner Webseite Menschenfreund.

00:00:17: Geschriebene Inhalte dazu und in meiner 1 zu 1 Beratung können wir das ganze auch privat angeben meld dich gern für persönliche Unterstützung an die E-Mail-Adresse.

00:00:27: Menschenfreund. Net oder bei Instagram let's go.

00:00:34: Ein sehr geschätzter Coaching Klient von mir meinte ich sollte dieses Thema unbedingt auch mal im.

00:00:41: Thematisieren also hier ist ein bisschen was zu dem Thema Kampf gegen das was ist das ist nämlich was wo wir Menschen oft,

00:00:49: Glück einbüßen und Leid erzeugen einfach weil wir so im Widerstand sind ne wir Menschen leiden so lange wie wir eben nicht in unseren Angelegenheiten sind und nicht akzeptieren wie der Lauf der Dinge ist.

00:01:05: Und wir können dabei nur verlieren denn,

00:01:07: so enorm viel ist nicht in unserer Macht nicht in unserer Kontrolle und es geht einfach nur durch

00:01:15: Akzeptanz besonders Veränderung ist für viele in Riesenproblem im Kopf loslassen akzeptieren annehmen das alles klingt furchtbar für viele Menschen und wir einschließlich für mich auch lange Zeit.

00:01:30: Na auch wenn man wieder was Neues hinzu gewinnt man möchte irgendwie dran festhalten und das macht sonst eben so schwer ne,

00:01:39: gerade das Loslassen eines der schwersten Themen überhaupt dazu gibt's auch noch mal eine extra Episode

00:01:45: und ja auch jetzt ist es nicht immer nur einfach für mich auch hier kommen noch diese Gedanken hoch wie es sollte doch anders sein und auch warum da ist und die ist doch ich merke das relativ schnell und kann eben

00:01:59: dann gut gegensteuern das passiert mittlerweile oftmals auch sehr automatisch bei mir dass die Gedanken direkt hinterfragt werden denn

00:02:08: ich merkte dass ich leide wenn ich irgendwelche Stories bleibt die mit dem was tatsächlich ist im Widerstand liegen ne,

00:02:18: ich merke wenn ich meine Gedanken prüfe sobald ich im Widerstand liege weich das Ganze mehr und es kommt einfach mehr Freiheit in mich.

00:02:27: Ich hatte auch viele Vorstellung früher auch in den ganzen heilungsphasen und,

00:02:33: was mir da alles begegnet ist und was ich ausprobiert habe und wo ich dachte das ist jetzt hier die absolute Wahrheit und,

00:02:41: auch ich hatte verschiedene Weltbilder schon die dann irgendwann zusammengebrochen sind eben weil ich sie hinterfragt habe aber manchmal hat auch eine Zeit gedauert dann musst du mir die Realität wieder und wieder zeigen dass es einfach nicht stimmte was ich da,

00:02:55: glauben wollte wie die Welt sein sollte oder wie die Welt ist.

00:03:00: Und ich merkte dass es einfach leid erzeugt wenn man dann immer wieder mitbekommt dass es eben auch nicht immer so ist,

00:03:10: und viele Menschen basteln sich dann ihre Welt so wie sie sein sollte und wenn es dann nicht so ist ach ja es ist jetzt nur einmal deshalb oder eine Ausnahme oder müssen dann ständig gucken dass es irgendwie in ihr Weltbild passt,

00:03:24: aber sie leben aus Hoffnung und nicht aus Wahrheit heraus und das sind sehr fragiles Konstrukt was immer wieder einbricht und,

00:03:31: das nicht nur beim Thema Weltbild wir alle sind enorm konditioniert und,

00:03:37: haben soviel Vorstellungen auch wie bei uns selbst und von der Welt die einfach nicht stimmen ne und dann kommt eben doch anders und die Menschen leiden,

00:03:49: doch niemand gewinnt gegen die Realität der Kampf ist auf Dauer zum Scheitern verurteilt er brennt dich aus sonst nichts.

00:03:57: Und da gibt's wirklich viele Kämpfe Kämpfe des Angriffs Kämpfe der Vermeidung z.b. wenn du weißt du solltest dich trennen oder einen Job wechseln vermeidest aber

00:04:10: ein Schritt zu gehen eine Entscheidung zu treffen schiebst du es immer wieder raus hat einen totalen inneren Kampf eine Zerrissenheit.

00:04:19: Es gibt Kämpfe der Furcht aber das schlimmste ist eben allgemein auch der Kampf gegen das was ist gegen die Wirklichkeit immer wieder anzutreten zu denken die Welt das,

00:04:30: Universum die Unendlichkeit sollte so sein wie wir es uns vorstellen meistens hat das alles auch viel mit Furcht bzw Angst zu tun.

00:04:41: Unsere ganzen Glaubenssätze und Vorstellungen sollten uns irgendwie einen sicheren Ort geben aber am Ende,

00:04:48: ist das Gegenteil der Fall sie bauen wir bauen uns Gefängnisse teilweise auch von anderen auf uns programmierte Gefängnisse aber teilweise von uns selbst gefüttert,

00:04:59: Antivir dann Glauben an diese Gefängnisse und die werden dann ständig konfrontiert ne.

00:05:06: Ja und diese ständige Furcht und Angst die da unterschwellig mit schwillt ganz am Ende natürlich oft die Angst der Vergänglichkeit der sowieso sehr wahrscheinlich eintreten wird.

00:05:20: Und warum dann nicht gleich das Leben in Frieden genießen versuchen damit den Frieden zu kommen aber nein viele werden 70 80 90 Jahre alt aber sind ständig im Stress und in feucht,

00:05:32: einem stetigen Kampf gegen das was ist anstatt Akzeptanz loslassen zu lernen und.

00:05:39: Ja auf höchster Ebene vielleicht sogar zu lernen das anzunehmen oder gar zu lieben was ist nah.

00:05:47: Ja wir kämpfen auf so vielen Fronten du bist nicht gut genug das ist ein klasse klassischer Kampf gegen die Realität.

00:05:56: Habe gesehen an den Beispiel dass das schon völliger Quatsch ist wo bist du nicht gut genug du warst,

00:06:01: schon unendlich mal gut genug schließlich bist du noch am Leben in der Form du hast einiges geschafft und überwunden ist also eine Lüge ein Widerspruch zur Realität,

00:06:13: ein paar Gedanken also elektrische Signale die interpretiert werden und den Schluss erzeugen im Kopf das Realität anders sein sollte als sie ist natürlich bist du gut genug sonst wärst du nicht ne.

00:06:27: Oder mein Körper sollte anders sein,

00:06:29: mein Partner oder andere Menschen sollten anders sein als sie in Wirklichkeit sind woher kannst du wissen dass es anders sein sollte in diesem Universum in dieser Realität.

00:06:41: Woher kannst du wissen dass es dann besser wäre für dich und für alle anderen und für die Welt ist ist nicht so es gibt nur das was ist es gibt keinen anderen wert.

00:06:54: Es ist nicht gesagt dass es in Zukunft nicht anders sein kann aber jetzt im Moment ist es so wie es ist also kannst du nicht wissen dass es anders sein sollte weil sie eben gar nicht anders ist.

00:07:06: Hör auf ständig zu Kämpfen im Leben vieles kannst du nicht ändern und dieser Kontrollwahn bringt dir keinen Erfolg ein Glück und.

00:07:15: Selbst wenn du hier und da mit Kampf und Krampf im Ziel erreichst dann zu welchem Preis es geht auch ohne Kampf und Krampf.

00:07:25: Ja aber Sorge wenn ich nicht Kämpfe so wie mein Leben lang dann gebe ich doch auf und werde passiv und Wert runter gehen ich brauche doch den Kampf ich brauche doch die anstrengend die Kontrolle ich muss es doch in der Hand haben,

00:07:39: ich habe es so gelernt Leben bedeutet Kampf wenn ich kämpft ist schwach und gleichgültig,

00:07:45: kann doch nicht einfach aufhören zu kämpfen dann geht doch alles runter meine Antwort ist ganz klar nein nicht der Kampf fällt dich über Wasser,

00:07:55: sondern das Leben selbst du hast schon viel durchgemacht und natürlich wirst du nicht passiv nur weil du nicht mehr versuchst,

00:08:02: gegen die Realität zu schwimmen du wirst smarta und kraftvoller agieren können warst mehr Energie mehr Kraft bist nicht so ausgebrannt.

00:08:10: Kannst dich aus Liebe für Dinge einsetzen die dir wichtig sind.

00:08:14: Die Realität entscheidet oder zeigt am Ende waren wie etwas eintritt aber du kannst Mitwirkenden du bist hier Realität.

00:08:23: Und mit dem ganzen grolla das sollte nicht so sein das will ich anders haben,

00:08:28: schluckst du einfach nur selber Gift die ganze Zeit und bremst dich aus du kannst viel freier aus Liebe heraus wirken und Dinge verändern ohne den ständigen Groll.

00:08:39: Bis etwas verändert ist kannst du ihn Akzeptanz sein.

00:08:44: Musst nicht alles komplett für gutheißen darum geht's gar nicht aber du kannst.

00:08:50: Es solange als Teil der Realität akzeptieren bis es anders ist.

00:08:56: Und da kannst du wirken und sein aus Liebe aus Schaffenskraft.

00:09:01: Und sie am Ende des Tages in den Spiegel schauen sagen ich habe meinen Teil der mir wichtig ist beigetragen.

00:09:08: Aber wenn du leidest weil es Krieg und Hunger und Elend und Ungerechtigkeit gibt dann bist du einfach nur.

00:09:16: Eine weitere Person die leidet ohne dass der Welt geholfen wird überhaupt nicht niemand wird dadurch geholfen dass du leidest.

00:09:25: Dein Leid und Mitleid bringt gar nichts.

00:09:29: Achte auf dich und dann kannst du es lieber raus auch tun was du für richtig hältst mal mehr mal weniger denn wir alle schwarzen also,

00:09:38: sei auch hier nicht zu streng mit dir und lass den Kampf gegen den Fluss der Realität los.

00:09:46: Du gibst nicht auf du lässt nichts Schleifen wenn du aufhörst krampfhaft zu kämpfen.

00:09:53: Du hörst einfach auf gegen das Leben anzukämpfen gegen dich selbst zu arbeiten schwimmst nicht mehr gegen den Fluss des Lebens sondern mit ihm im Rücken.

00:10:04: Und Entscheidung werden getroffen manche schneller manche weniger schnell und du wirst nicht passiv.

00:10:11: Also werden leichtes leichteres Leben will ein stressfreier Riss Leben der darf den Kampf endlich loslassen.

00:10:20: Und wie gesagt das bedeutet nicht keine Anstrengung mehr zu unternehmen keine Angst mehr zu haben keine Schritte aus der Komfortzone mehr zu machen sondern.

00:10:29: Das ganze mit mehr Vertrauen und Akzeptanz anzugehen und den Widerstand aufzugeben gegen den Fluss des Lebens gegen Gefühle gegen andere Menschen gegen bestimmte Situationen und Ereignisse und Ergebnisse.

00:10:44: Wer zu vertrauen dass auch das was ist sein Sinn hat im großen Ganzen.

00:10:49: Und dann die matrix im Kopf die durch andere oder dich selbst drauf gespült wurde aufzugeben und das ständige anderen auch lass es los.

00:11:01: Räume dazu erstmal die alten Vorstellung auf prüfe deine Gedanken und wenn du das Vertiefen möchtest unterstützt von mir an deiner Seite,

00:11:11: dann meld dich gerne unter Beratung mit Menschenfreund. Net für ein kostenloses Gespräch da können wir das ganze auch zusammen gezielt angehen.

00:11:21: Kommt,

00:11:22: ja die erste Fehler Name ist ja schon dass Du unendlich viel tun musst auch unglücklich zu sein und dass du den Liebe verdienen musst und dass du hart arbeiten musst und irgendwo anzukommen und dann alles gut läuft

00:11:34: und du glücklich bist wenn du all deine Ziele erreicht hast für immer und bis dann keine Probleme mehr gibt es sind alles gängige Vorstellung über Glück.

00:11:45: Aber es ist alles ne karottenjagd ne ja gerne auch meine Reihe über Glück an ich habe ich viel geschrieben was Menschen glücklich macht.

00:11:56: Und ich habe auch schon oft darüber geredet was uns unglücklich macht und es sind eben besonders auch unsere Projektionen auf das Leben unsere Vorstellungen,

00:12:05: die werden abgleichen mit der Realität und merken,

00:12:10: es läuft ja doch nicht immer so wie in meiner Fantasiewelt aber es sollte doch so laufen deshalb bin ich falsch mit mir ist was falsch mit der Welt ist was falsch was stimmt denn jetzt noch nicht und ich kann dir das Sachen keine Gedanken darüber

00:12:24: deine Vorstellung darüber sind es.

00:12:26: Wer hat dir denn beigebracht dass immer alles geradlinig laufen soll dass Menschen immer glücklich sein sollten.

00:12:34: Ich kenne keinen solchen Menschen immer glücklich ist.

00:12:38: Es ist nicht auch viel einfacher zu akzeptieren dass Menschen einschließlich dir und mir nicht immer glücklich sind.

00:12:45: Offensichtlich auch nicht immer glücklich sein sollen bzw müssen.

00:12:50: Menschen sind so wie Menschen eben normal sind launisch freundlich liebevoll Ego Haft lustvoll ängstlich wütend fröhlich verspielt verkopft verpeilt,

00:13:02: manche sind auch gestört ist ein kleiner Teil der Bevölkerung psychopathisch z.b.

00:13:08: Manche sind offenherzig manche sind verschlossen manche schüchtern manche stürmisch manche sind Besserwisser manche sind fürsorglich manche sehr lustig manche.

00:13:19: Besonders freundlich er gibt einfach nichts zu entscheiden du wirst ein breites Spektrum der menschlichen Eigenschaften auch in dir selbst finden können.

00:13:28: Es ist einfach wie es ist lass den Kampf gegen dich los und den Kampf gegen die Welt und ginge andere.

00:13:37: Du hast das Spiel ja nicht programmiert du veranstaltest diese Show nicht ne kein Mensch du bist kein Mensch,

00:13:46: hält die Planeten in der Bahn lässt das Gras wachsen lässt Menschen denken und fühlen und Herzen schlagen und den Wind wehen das ist alles nicht unsere Entscheidung du und ich wir sind,

00:13:57: nicht viel anders als der Baum und das Wasser und die Pflanzen wir geschehen und handeln und doch ist die Frage wer handelt dann uns

00:14:05: was ist das handelnde.

00:14:07: Wir sind einfach Bestandteile des ganzen absolut nicht in der Lage das ganze zu verstehen oder zu greifen wir sind so bisschen Fortschritt lichere Primaten das ist alles

00:14:18: ein wunderbarer Teil des Flusses und gleichzeitig der Fluss selbst der ist nicht zu verstehen aber da ist keine,

00:14:27: reale Trennung na das ist alles eins oder besser gesagt nicht 2 ohne ein zweites,

00:14:34: alles ist in Veränderung und innerhalb des Flusses gibt's scheinbar Potential und Möglichkeiten du hast scheinbar ein bisschen,

00:14:42: Spielraum kannst nach links oder rechts schwimmen mal abtauchen mal aufsteigen im Fluss bisschen selbst entscheiden doch egal was du tust,

00:14:50: es wird am Ende immer der Fluss bleiben du kannst nicht nicht der Fluss sein der Realität du kannst nicht.

00:14:58: Nicht das große und ganze sein gleichzeitig denn dir ist nichts getrennt.

00:15:04: Und die Wahrheit ist als Mensch kannst du nicht wissen was geschehen wird und wozu aber du kannst wissen und sehen was scheinbar geschehen soll jetzt gerade in diesem Augenblick.

00:15:15: Also woher weißt du was die Realität will indem du deine Augen öffnest deine Sinne schärft und dir ansiehst was jetzt in diesem Moment ist.

00:15:25: Nichts anderes existiert.

00:15:28: Was ist da und wenn du besonders deine Vorstellung dass es eben anders sein sollte prüfst und aufhörst dir Lügen zu erzählen oder denen anderer Menschen zu glauben kannst du friedlich sein.

00:15:41: Also prüfe den ganzen Kram.

00:15:44: Das Wetter sollte so sein noch eine Lüge du solltest immer gut drauf sein nein auch eine Lüge du sollst immer alles richtig machen Lüge.

00:15:57: Du sollst alles geheilt und verarbeitet haben für immer und immer nur glücklich sein auch eine Lüge alles Lügen Vorstellung die der Wahrheit entgegenstehen es gibt solche Menschen nicht.

00:16:12: Also wenn dir irgendeiner erzählt du sollst immer nur glücklich sein dann lauf alles Lügen Menschen sollten immer nur nett sein auch dass es eine Lüge noch nie waren Menschen immer nur nett noch nie warst du immer nett,

00:16:26: zu jeder Zeit und jeder Situation.

00:16:29: Wieder zu dir im Inneren noch zur anderen Maus und wahrscheinlich selbst wenn du nur zu anderen im Außen nett gewesen wärest dein ganzes Leben lang dann wärst du in dem Moment nicht immer zu dir nett gewesen.

00:16:44: Weil du dann mit Sicherheit Sachen auch geschluckt hast.

00:16:48: Ist eine glatte Lüge dass wir immer alle nett sein sollten denn in Wirklichkeit existierte noch nie ein Mensch der immer nur nett war zu 100% etwas gibt es nicht.

00:17:01: Nicht auf diesem Planeten es ist reine Fiktion.

00:17:06: Realität hatte dies bisher nicht vorgesehen also Menschen sollten immer nur nett sein,

00:17:11: ist eine Lüge eine falsche Vorstellung der Realität wo sollte das stattfinden.

00:17:18: Also warum sollten plötzlich alle immer nett zu dir sein wenn du es nicht immer bist und niemand es je war ist einfach eine Geschichte die wir uns erzählen.

00:17:27: Weil wir dran glauben regen wir uns besonders auf wenn Menschen mal nicht nett zueinander sind.

00:17:34: Oftmals kommt so ein Kram auch aus spirituellen Büchern,

00:17:39: und es ist ja auch nichts falsch daran sich das zu wünschen oder zu hoffen dass Menschen vielleicht in Zukunft mal immer alle nett sein werden aber momentan ist die Realität eine andere auf diesem Planeten.

00:17:52: Also warum im Kampf dagegen sein dass du vielleicht auch Anteile hast die nicht immer nett zu dir und anderen sind.

00:18:01: Und vielleicht wirst du netter wenn Du Dir mal erlaubst mal nicht nett zu sein immer.

00:18:07: Lass es mal da sein es ist okay dass du nicht immer nett bist und das andere nicht immer nett sind.

00:18:14: Weil das ist die menschliche Natur momentan das ist was ist bis es das nicht mehr ist.

00:18:22: Alles zeigt sich wie es sich zeigen will mal als schlechte Laune mal als gute mal als Sturm mal als Sonnenschein mal als Feuermal als Wasser mal als Frieden mal als Streit alles

00:18:33: da Frauen bekommen alles alle Gefühle alle Gedanken alle Emotionen alle Eigenschaften,

00:18:42: bedingungslose Liebe ist nichts was wir sofort verstehen können und das kann schwer sein doch bedingungslose Liebe kennt keine Grenzen keine Bedingungen.

00:18:51: Kämpfst du gegen Gefühle und Anteile deiner selbst dann kämpfst du gegen die Wahrheit kennst du gegen Traurigkeit Wut Zorn et cetera dann kämpfst du gegen die Natur gegen das was.

00:19:05: Ja wir können uns auch in Vorstellung weiter eingraben wie die Welt sein sollte.

00:19:10: Alles Licht und Liebe oder alles wird irgendwann gut wenn wir genug dieses oder jenes tun,

00:19:16: und dennoch sobald die Realität uns wieder zeigt dass sie sich nichts von Menschen diktieren lassen will dann müssen wir uns,

00:19:24: wenn wir an den Geschichten festhalten wollen dann alles irgendwie zurechtbiegen unsere Ideologie wenden und biegen bis es wieder irgendwie passt und.

00:19:33: Wollen wir unsere selbstverarsche aufrechterhalten.

00:19:36: Oder unsere eine neue Geschichte oder Glaubensrichtung suchen und die dann ein paar Monate mehr hält.

00:19:44: Bist du auch da sonst dann nicht mehr befriedigt oder eben die Realität und Zeit dass es eben doch anders ist ne.

00:19:52: Wir können aber auch alle Vorstellungen loslassen alle dogman und Ideologien und frei leben.

00:20:00: Es ist alles wie es ist und ja.

00:20:07: Mach auch aus Akzeptanz und im Fluss sein kein Dogma keine Ideologie das Ego will aus allem irgendwie irgendwas stricken und machen,

00:20:16: und es wäre ein Fehler so zu tun als könnte man nun von Null auf Hundert alles annehmen und akzeptieren und loslassen und ständig nur am Fluss sein,

00:20:28: bisher kenne ich ja auch keinen Menschen der das von 0 auf 100 alles kann aber gibt dir die Chance Dinge zu reflektieren Dinge zu hinterfragen Dinge,

00:20:38: zu betrachten die du nicht verändern kannst und wenn du Dinge nicht annehmen kannst dann versuche es anzunehmen dass du es nicht annehmen kannst.

00:20:47: Noch nicht zumindest akzeptiere dass du noch kämpfen willst oder musst du diesen Punkt und das ist ok,

00:20:56: denn das ist das was dann ist manch einer ist ein Kämpfer bis zur Erschöpfung ging mir auch lange so.

00:21:05: Ich wollte dies nicht meine Vergangenheit sollte anders gewesen sein wo sie gar nicht real existiert aber das sollte anders gewesen sein das hätte anders laufen sollen das sollte anders sein.

00:21:19: Der direkteste Weg zu Depressionen ne Kampf gegen die Realität.

00:21:26: Mach dir bewusst dass du nicht gewinnen kannst gegen die Wirklichkeit du wirst verlieren ne.

00:21:33: Alle Menschen Tiere Pflanzen Planeten Insekten,

00:21:38: alles soll jetzt gerade in diesem Augenblick so sein wie es jetzt gerade in diesem Augenblick ist.

00:21:45: Einschließlich dir sonst wäre es ja nicht so da gibt's nichts zu entscheiden du sollst jetzt gerade diese Worte hören.

00:21:55: Wenn du das.

00:21:57: Sonst würdest Du es ja nicht tun und was du als nächstes tust ist dann das was es sein soll weil du es tust egal was du tust.

00:22:07: Und wenn du das vernünftig an ist es auch schon wieder vorbei und wieder und wieder.

00:22:14: Bis das Gehirn den Augenblick begreift ist er auch schon wieder vorbei bis es erfasst wird auch dieser und dieser und dieser,

00:22:23: schon wieder vorbei jetzt jetzt und jetzt es ist einfach nicht greifbar.

00:22:29: Versuch dich mehr mehr zu entspannen in den Fluss des Lebens du veranstaltest diese Show nicht warst scheinbaren Spielraum und das Leben als Mensch geht leichter indem du,

00:22:42: das akzeptierst lass andere sein wie sie sein wollen lass dich sein,

00:22:47: und nutze den Funken scheinbaren freienwillen um Schritt für Schritt das Wunder dieses Lebens dieser Existenz zu führen und zu genießen so gut du kannst,

00:23:00: und deine Herzen Ziele zu leben wenn du magst und wenn es sein soll und,

00:23:06: ich wünsche dir alles Gute dabei und denk dran es muss auch nicht immer nur gut sein ganz besonders hilfreich auch sobald wieder ein Gedanke kommt der dir sagt ich muss jetzt das tun das muss anders sein ich muss.

00:23:21: Es sollte so sein ich muss gerade diese Gedanken die mit sollte und müssen beginn Versuch sie zu prüfen.

00:23:29: Nutzt dafür am liebsten auch von Byron Katie the work Technik die vier Fragen ich auch schon mal eine episode drüber gemacht nutze es wirklich schreib es auf prüfe die Gedanken und,

00:23:43: das ist wirklich ein schneller weg wenn man das,

00:23:46: Setzzeit übt um mehr mehr auch in den Frieden zu kommen und in die Akzeptanz zudem was ist kann ich einfach nur empfehlen,

00:23:54: The Work von Byron Katie auch da,

00:23:59: kannst du dich natürlich auch bei mir melden wenn das zusammen machen willst da kenne ich mich sehr gut aus und es ist einfach die beste Methode um Gedanken zu prüfen meiner Meinung nach und ich habe schon sehr viel ausprobiert.

00:24:13: Glaube nicht den Gedanken und wenn du es tust dann ist das auch okay denn dann ist es das was ist du bist genau richtig wie du bist und,

00:24:27: ich hoffe das kannst du auch verstehen für heute war's das danke fürs dabeisein du Geschenk für die Welt,

00:24:34: wenn du hier was gefallen hat dann teilen Podcast bitte mit anderen Menschen mit deinen Freunden Verwandten oder Bekannten das unterstützt doch meine Mission kostenlos genauso wie eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes das wäre auch sehr lieb und würde mich sehr freuen,

00:24:49: abonniert den Menschenfreund Podcast so verpasst du nichts meld dich gern zum Coaching wenn du gemeinsam und schnell die Dinge auch angehen und umsetzen.

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00:25:05: Volkmer gern bei Instagram oder Facebook und da Menschenfreund Podcast und das wichtigste bleibt gesund offenherzig menschlich unterbewusstes heute geht.

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