So verhinderst du es, destruktive Ego Anhaftungen aufzubauen.

00:00:00: Willkommen bei Menschenfreund Podcast du Wunder der Natur heute sprechen wir darüber wie man weniger destruktive Ego Anhaftungen auf.

00:00:10: Das ganze verhindern kann mein Name ist Georgia und ihren Po.

00:00:13: Besonders darum sich Leid zu ersparen glücklicher zu leben innerlich krisensicher zu sein und uns Menschen der zu verstehen das sind auch die Kernthemen in meinem 1 zu 1 Coaching.

00:00:24: Music.

00:00:35: Also unser Ego ist wie gesagt eine identitäts Maschine und möchte stetig wachsen der essen dürfen wir uns bewusst sein,

00:00:44: hab da schon viel drüber gesprochen den letzten Ego Episoden lohnt sich da rein zu hören wie äußert sich das Ego und was ist das eigentlich jedenfalls Wilstedt dich wachsen und mehr werden,

00:00:57: und denkt bei jedem Entwicklungsschritt z.b. wo ich bin so und so gut geworden und überlegen und Paul.

00:01:06: Oder aber es gelingt etwas nicht wieder Ego verstand es gerne hätte und dann erzählt es die Geschichte vielleicht was für einen Versager man ist und wie schlecht man doch ist und so.

00:01:17: Warum immer ich es geht in beide Richtungen jeder kennt das Meer und all diese Ego Anhaftungen sind Geschichten die es zu sich selbst macht es nennt sich dann manchmal du aber das alles bist nicht du.

00:01:32: Selbst bei der eGo transcendence gibt's diese fallen der größte Trick des Egos es z.b. zu sagen ich habe kein Ego das ist bypassing welches einfach noch mehr verschleiert.

00:01:46: Und ja du bist so getrennt vom Rest der Realität wie ein Tropfen im Meer getrennt vom Meer ist nämlich gar nicht.

00:01:57: Und doch erscheint die Trennung real und fundamental aus gutem Grund ohne die Illusion der Trennung erzeugt durch die Sinne und gebündelte mego würden wir nicht als Mensch wahrnehmen und existieren können überhaupt.

00:02:11: Und das geht eben runter.

00:02:13: Wir sehen wie sinnvoll das Ego an und für sich ist aber wie schädlich seine oft unnützen Ausbildungen und Anhaftungen werden ne.

00:02:22: Diese wollen wir transzendieren bis nur noch das Nötigste anego da ist,

00:02:28: etwas transzendieren ist habe ich auch in den letzten Episoden geschrieben hör der Germar ein Ego transcendence,

00:02:35: ja besonders in der spirituellen Welt gibt es halt oft dann das Gerede ja du bist alles du bist verbunden und alles ist gut wir sind alle eins ich bin so erleuchtet und so weiter,

00:02:47: Hasen auch wieder Ego Ideen und Anhaftungen ne und das Gefühl der Trennung ist da und es hat bis zu einem gewissen Punkt eben seinen Sinn sonst

00:02:56: habe das Spiel als Mensch nicht wie gesagt und wir können hier nicht alle stetig im Einheitsbewusstsein rumlaufen,

00:03:03: zumindest nicht komplett und komplett ohne Ego weil da funktioniert das ganze nicht

00:03:09: jedenfalls viele Seiten dann ins spirituelle bypassing reden sich Heim nicht getrennt zu sein oder irgendwie erwacht zu sein und das ist dann auch wieder vom Kopf her Ego Schicht Ego Anhaftungen und damit

00:03:23: verdränge viele Menschen ihre Probleme und Verdrängung der Tatsachen ist allgemeinen riesen Trick im Ego Konstrukt.

00:03:33: Und sich Sachen schön reden und sich da und da sehen wo man gar nicht ist das,

00:03:42: mach das Ego gerne in allen Bereichen natürlich nicht nur bei spirituellen bypassing sondern generell.

00:03:50: Die Welt und auch die Erscheinungen in ihr sind so real wie es nur geht selbst wenn es als eine Art Traum ist du bist genauso Mensch wie du alles bist wie du dieses Mysterium bist das eben alles ausmacht

00:04:04: dieses Onvista,

00:04:06: und deshalb sind deine Probleme Sorgen und Schmerzen ebenso real und auch das Gefühl der Trennung der Schmerz ist real nimm ihn an arbeite mit ihm er macht keine Geschichte daraus und das ist der Unterschied

00:04:21: mach keine Geschichte aus dem was passiert über dich selbst.

00:04:26: Schmerz darf da sein doch die Geschichte erzeugt erst das tiefe leid,

00:04:31: besonders die Identität bilden den Anhaftungen also Identitätsbildung Geschichten ich Arme oder ich armer ich bin und habe immer und ich und so und bla.

00:04:45: Vermeide solche Geschichten.

00:04:48: Diese bauen nur hinderlichen Ego Ballast hinderliche Ego Schichten auf deine Identität Ballast auf deinen Schultern.

00:04:58: Ja und es gibt viel Ballast ne auch Anhaftungen mit Dingen Verhaltensweisen Gruppen Situation orten Glaubenssätzen und so weiter.

00:05:08: Kollektive Ego Gebilde.

00:05:11: Ich bin zugehörig zu der und der Gruppe oder zu dem und dem Glauben oder zu dem und dem zum deutschen Volke das geht ja alles auch noch.

00:05:21: Aber es kann eben ganz schnell destruktiv werden im wenn man sagt aber ich bin Deutscher und was besseres als andere,

00:05:29: oder ich bin Deutscher und stürmig an anderen die sich mit anderen Dingen und Ländern und Regionen identifizieren.

00:05:38: Große Ego Sicht großer Ballast auf deinen Schultern ne raus aus diesem ich bin Programmierungen.

00:05:47: Ich bin depressiv,

00:05:50: nein der Körper hat gerade eine psychische Krise anhand von schweren Ereignissen oder gesundheitlichen Problem das bedeutet nicht dass du die Depression bist du depressiv bist ne.

00:06:03: Du bist ein Wunder aus vielen Komponenten und dem Kern Bewusstsein dein System befindet sich in einer depressiven Episode.

00:06:13: Ich bin Tischler nein ich habe Tischler gelernt oder ich arbeite als Tischler oder sonst was.

00:06:21: Avatar das natürlich keine destruktive Verknüpfung zu sagen ich bin Tischler ich bin Hartz aber auch das dient der Verdeutlichung denn,

00:06:32: man kennt ja den Unterschied es geht hier darum zu lernen Bewusstheit auf die Sprache zu lenken und im Alltag Programmierung zu verhindern.

00:06:43: Natürlich kann man sagen ich bin Arzt innerlich den Unterschied zu wissen aber es hilft einfach mehr solche ich bin Sachen weniger zu verwenden.

00:06:55: Und natürlich ganz destruktiv ist es wenn man dann eben eine Geschichte draus macht ich bin Arzt und was ganz besonderes deshalb ne.

00:07:05: Ronja wir verwenden ich nicht sag auch öfter noch ich ich habe Husten gerade ich bin so und so aber mir ist der Unterschied meistens sehr bewusst und.

00:07:19: Immer öfter lasse ich das auch weg du bist nicht diese Geschichten.

00:07:26: Du bist ein undefinierbares ja wenn man so will magisches Wesen und dieses ganze Level und programmieren.

00:07:35: Bringt nur Ballast du bist nicht deine Krankheiten deine Macken deine Berufe deine Namen deine Beziehungen deine Wunden Das bist DU alles nicht es ist dennoch manchmal da.

00:07:49: Damit arbeiten wir das sehen wer dann an sonst kommen wir wieder ins ins bypassing ne.

00:07:56: Und wenn du dabei Unterstützung brauchst das geht natürlich mit einem unabhängigen Spiegel noch leichter und schneller meld dich gerne zum kostenlosen Vorgespräch bei mir unter Beratung app Menschenfreund. Net.

00:08:11: Oder auf meiner Webseite Menschenfreund. Net über das Kontaktformular da können wir auch gemeinsam daran arbeiten.

00:08:18: Also verwende weniger ich bin setze ich bin krank nein ich habe eine Erkältung oder ich habe Grippe.

00:08:28: Noch besser der Körper ist der Körper hat du bist letztenendes auch nicht der Körper aber das ist ein anderes Thema.

00:08:37: Obwohl auf höchster Ebene bist du natürlich auch der Körper wie auch das Haus wie auch der Baum wird der Planet wird das Sonnensystem aber hier auf dualer Ebene bist du das Bewusstsein in einem Körper wenn man so will.

00:08:52: Also weniger Ego bildende Sprache weniger ich bin Sätze daran erkennst du es auch sehr oft ne,

00:09:01: komm mehr ins sein.

00:09:04: Die schlimmsten dieser Anhaftung sind extreme also extreme Selbsterhöhung z.b. oder extreme Selbsterniedrigung,

00:09:12: ich bin nicht genug oder ich bin besser als alle anderen.

00:09:16: Ich bin ein Idiot ich bin faul ich bin es nicht wert alles Ego Anhaftungen Ego Schichten.

00:09:25: Und vor allem raus aus diesem Opfer Modus und Selbstmitleid

00:09:29: Opfermentalität und Selbstmitleid das sind die schlimmsten Dinge auch alles Dinge die oft zum Vergleichen führen und vergleichen ist in vielen Bereichen

00:09:39: sinnlos und destruktiv z.b. das eigene Leben zu vergleichen mit dem von anderen.

00:09:46: Es bringt nichts jeder läuft sowieso auf seiner ganz individuellen Bahn jede Bahn ist ganz anders gepflastert oder jede Straße,

00:09:56: manche sind weniger holprig manche voller Kurven manche haben Loopings manche sind Waldwege manche sind Autobahnen aber es ist völlig,

00:10:07: individuell jeder läuft auf einem anderen auf einem ganz eigenen special weg und vergleichen ist deshalb sinnlos im Positiven wie im Negativen versuche es zu durchschauen versuche es zu vermeiden.

00:10:22: Wo ist GTA.

00:10:23: Und vermeide es auch dir zuviel ein zu bilden auf Lob oder Kritik es ist was es ist Lob geschieht und Kritik geschieht.

00:10:34: Manche davon ist berechtigt aber wir können aus Fehlern lernen mit konstruktiver Kritik arbeiten,

00:10:41: aber mach keine Story daraus über dich selbst ne nimm es an auch bei Lob jeder mag Lob aber seid ihr klar je mehr du und diese Richtung Ego aufbaust desto tiefer auch der Fall in die andere Richtung.

00:10:57: Ja du bist die tollste der tollste überlegen wunderschön und Klasse alles Dinge die dann auch mal nicht sein werden.

00:11:06: Nimm Lob dankend an aber mach keine Geschichte daraus wir wollen ein kleines stabiles Ego und kein aufgeblasenes fragilis ego was Ballast erzeugt auf den Schultern auch jederzeit zu platzen droht,

00:11:20: mit einem lauten Knall und je tiefer der Fall wir wollen Freiheit je mehr Geschichten über dich erzählst desto weniger Freiheit hast du und desto schwerer wird dein Leben

00:11:32: nach desto angreifbarer bist du auch und desto fragiler und desto mehr Brandfläche ist dann auch da und.

00:11:40: Das Ego hat vielmehr was es glaubt verteidigen zu müssen also wird sich ja ständig verteidigen.

00:11:47: Ja, zum nächsten. Rechtfertige dich weniger hör auf dich tausendmal für Dinge zu erklären und zu entschuldigen.

00:11:55: Kleine Entschuldigung ist manchmal wichtig und Fehler einzugestehen wann macht keine Selbsterniedrigung show daraus.

00:12:03: Vermeide people-pleasing auch ich war davon eingenommen um anderen zu gefallen

00:12:09: Und es schleicht sich schnell wieder ein habe es auf dem Schirm du musst nicht jedermanns Liebling sein du musst dich nicht verbiegen um allen zu gefallen.

00:12:19: Hat diese ganze toxische Positivität alles ist Liebe Friede Freude Eierkuchen.

00:12:27: Ich muss nur tief genug dieses oder jenes denken nur die Sonne anbeten und Kristalle rubbeln oder diese Pillen schlucken oder doll genug beten oder positiv denken und alles wird immer gut zeigen.

00:12:41: Nein niemals wird alles immer gut sein und allein die Idee von gut und schlecht ist menschlich aber auch auf tiefster Ebene.

00:12:52: Ego.

00:12:54: Alles was unserem Ego gefährlich sein könnte wird als schlecht angesehen alles was ihm hilft zu wachsen als gut und das ist wieder nur die eigene Ego Brille.

00:13:06: Und vieles dieser der überlebensfunktion ist natürlich konstruktiv weil es jetzt keine schlechte Sache ist zu überleben aber das Ego hat viel davon gekidnappt sozusagen ne.

00:13:19: Wenn er zu viel Ego im Spiel bist wird gleich jeder komische Blick jede berechtigte Kritik jede Abweisung.

00:13:28: Alles gleich tendenziell Gefahr fürs Überleben oder wird als Gefahr angesehen und.

00:13:35: Deshalb reagieren deine Egos extrem weil sie gleich denken bei deinen Nächsten Kritik dass ihr Überleben gefährdet ist oder sie abgewiesen und ausgeschlossen werden aus der Gruppe vielleicht.

00:13:47: Gut diesen Mechanismus zu durchschauen aber zurück zur toxischen Positivität in falls das Ego will,

00:13:56: oftmals nur aus guten Gefühlen bestehen in diesem mindset aber das ist normal nicht die Realität.

00:14:05: Nein in dieser dualen Erscheinung in der wir existieren gibt es Licht und Schatten,

00:14:12: eben Dualität einatmen ausatmen Nordpol Südpol deshalb kann es und wird es auch nie immer nur Licht und Liebe und Gute Gefühle geben.

00:14:23: Ohne die vermeintlich schlechteren Gefühle würden wir die guten gar nicht richtig wahrnehmen.

00:14:30: Und viele schätzen ja so schon kaum den wert und haben Dankbarkeit verlernt für Dinge.

00:14:36: Die einzig so krass sind ne funktionierende Augen Hände saubere Luft.

00:14:45: Es einfach auch so selbstverständlich geworden dann weil man es ja ständig gewohnt ist aber,

00:14:50: ja auch die Undankbarkeit oder sich mal zu ärgern frustriert zu sein dass

00:14:56: darf auch da sein lass es mal da sein ne das ist genauso natürlich aber ziehe das nicht künstlich in die Länge durch Ego Geschichten z.b.

00:15:06: Heben Selbstmitleid und dieses warum immer ich warum schon wieder und so weiter,

00:15:12: lass es fließen auch das geht vorüber sowie alles stell dich deinen Gefühlen höre sie an lass sie da sein lass sie kommen und gehen,

00:15:22: die sonnigen und die dunklen du bist all das du bist das Licht und der Schatten und gleichzeitig nichts von alledem,

00:15:30: und alles lass sein was ist ohne es künstlich zu verlängern oder zu unterdrücken wir sind keine Roboter Gefühle Emotionen sind da aber wir machen keine Geschichten mehr daraus.

00:15:43: Und wenn es so ist dass du wieder Geschichten draus machst dann ist es ebenso zwinge Dich jetzt nicht etwas erreichen zu müssen,

00:15:53: versuche einfach dir der Geschichten die du dir über dich selbst und besondere Situationen erzählst immer mehr bewusst zu werden verstehe dass das meiste unnötige Geschichten sind und unnötiges Leid.

00:16:07: Auch wenn du Sohn so gut geworden bist im im Ego und im Bewusstsein und Ego transzendieren wären auch

00:16:16: mach da keine Geschichte draus so ich bin jetzt so gut geworden das Ego zu durchschauen und zu transzendieren auch das ist natürlich wieder eine history,

00:16:25: Diego Anhaftung kein Eduard zu haften ganz wichtig ist alles was mit anderen Menschen zu tun hat auch auf dem Schirm zu haben.

00:16:35: Ohne andere Menschen hättest Du kaum ein Ego wärst du der einzige Mensch der Welt also ohne soziale Interaktion da wärst du einfach,

00:16:45: also das Ego erschafft sich viel durch andere im beobachten im abkupfern im vergleichen im spiegeln durch Worte die sie uns sagen.

00:16:55: Programmierung Konditionierung all das beginnt ab der frühesten Kindheit als Baby ist da nichts da an ich Identität und so weiter.

00:17:05: Also ist iGO besteht viel aus Dingen die mit anderen zu tun haben z.b. unseren Eltern oder Freunden.

00:17:12: Und er stört sich am meisten auch an anderen Egos viele Kriege entstehen weil individuelle Ego sich an anderen Ego Konstrukten stören Geschichten die sich an anderen Geschichten stören quasi.

00:17:26: Oftmals auch kollektive egus also Ego Gruppen z.b. ideologische Gruppen Glaubensgruppen oder regionale Egoist wie wir es von hatten.

00:17:36: Und auch du wirst es bemerkt haben dein Ego tut viel wegen anderen Ekos ärgert sie stört sich verbiegt dich.

00:17:46: Lass dich nicht von anderen beeinflussen,

00:17:49: jetzt z.b. auch einer kommt boah ich habe jetzt so viel reisen gemacht oder so viel Geld gemacht oder so viel Sex mit verschiedensten Menschen und versucht sich dadurch selbst zu erhöhen vor dir dann Alter nicht drauf rein,

00:18:03: lass diesen Ego seine Sicht freudig wenn du magst.

00:18:07: Wenn's die Menschen glücklich macht aber übertrage das nicht eins zu eins immer auf dich dass du jetzt in Handlungsdruck Gerät oder ich brauch das jetzt auch weil das scheint ja glücklich zu machen

00:18:17: nein das was andere Egos als tolle Errungenschaften ansehen musst gar nicht dein Herz glücklich machen dein ultimatives Glück sein ne.

00:18:27: Kann sein muss aber nicht ne es ist jetzt sein oder ihr Maßstab an etwas Besonderem,

00:18:33: Danny goes gehen durch ihre Perspektive auf davon aus dass es für jeden so etwas Besonderes wäre also nutzen Menschen ihre Ego Dinge um damit zu prahlen z.b.

00:18:45: Hätte ich nicht jedesmal wenn jemand von seinen Errungenschaften erzählt das unbedingt immer gleich Prahlerei,

00:18:53: oder von Reisen nur erfunden verschiedensten Partnerschaften aber egal aus Prahlerei ist oder nicht du musst da nicht irgendwie in

00:19:03: denken dass du das auch erreichen müsstest weil erstens muss es nicht sein dass es dich glücklich macht bleib in deinem Frame und zweitens,

00:19:15: erzählen das tatsächlich meinst du ja auch nur oder schmücken aus um sich zu erhöhen ne also dein Ego könnte jetzt denken das scheint was beachtenswertes zu sein.

00:19:27: Vielleicht ist es für dich viel erstrebenswerte z.b. eine feste stabile Langzeit Beziehung zu führen als kurze stetig wechselnde Sexbeziehungen lerne Dich kennen bleib in deinem friem.

00:19:41: Time-System deine Persönlichkeit das zählt was macht dich glücklich freudig für andere wenn sie glücklich sind aber lass dich nicht auf Ego per

00:19:49: Team und spiele 1 das erzeugt nur sinnlose Umwege für dich.

00:19:54: Und vermeide wie gesagt Prahlerei und versuche Selbsterniedrigung und Selbsterhöhung mehr und mehr loszulassen,

00:20:01: also diese Ego spiele zu durchschauen in dir leb einfach tu was dich glücklich macht und keinem schadet ohne Geschichten darüber aufzubauen und du wirst sehen du wirst frei ja und leichter Leben in Zukunft,

00:20:16: na lass Dich nicht verbiegen und hör auf anderen was beweisen zu müssen den einzigen Menschen den du irgendwas beweisen musst bist du höchstens selbst,

00:20:26: und die einzige Konkurrenz ist auch dein eigenes Selbst du musst nicht hin,

00:20:31: Anführungszeichen besser werden als andere sondern wenn du willst kannst du besser werden als deine frühere Version,

00:20:38: setze dein gestriges ich als Maßstab höchstens wie gesagt jeder läuft auf seiner ganz eigenen Strecke deshalb kann man kleben nicht vergleichen.

00:20:48: Nur mit dir selbst ergibt das Sinn ja und es ist unheimlich notwendig dafür.

00:20:55: Die größte menschliche sucht auf dem Schirm zu haben sonst fallen Egos weiterhin in diese tiefen Spiralen ausleiht und Geschichten und Leid und weiteren Geschichten und verbiegen und leiden und so weiter.

00:21:10: Es geht vermehrt um Liebe bemerke die Sucht danach die Sucht nach Liebe Aufmerksamkeit Anerkennung Lob.

00:21:20: Die sucht nach Liebe in allen Facetten überall schleicht die sucht sich ein und baut dein Ego.

00:21:26: Wie viel machst du anhand dieser Sucht wie viel machst du um anderen gefallen zu wollen nicht allein zu sein geliebt zu werden Zuneigung Beachtung zu bekommen was Besonderes zu sein in den Augen anderer.

00:21:40: Was wärst du ohne andere Menschen wo fliegst du dich wo manipulierst du dich und andere um bestimmte Resultate zu haben.

00:21:50: Ja es ist menschlich bis zu einem gewissen Teil und wir alle wollen irgendwie gefallen fast alle zumindest ein paar Hamster aufgegeben,

00:21:58: wir sind soziale Wesen und davor hat wieder auch der Überlebensmechanismus und der Überlebensmodus ist ja wie gesagt eng an das Ego gekoppelt

00:22:09: und soziale Kontakte haben das Überleben gesichert in der Vergangenheit und sind auch heute natürlich sehr wichtig die soll man natürlich nicht aufgeben,

00:22:20: und als Kind sind wir auch abhängig von der Liebe der Mutter als Baby ist Liebe der Mutter überlebenswichtig,

00:22:28: die Natur hat das so eingerichtet liebe ist ein ganz wichtiger Teil

00:22:33: doch das Ego kidnapped diese Dinge für seine überzogen und spiele ein Leben lang wenn wir nicht aufpassen und es wird unnatürlich und schießt in die entgegengesetzte Richtung und.

00:22:46: Die daraus entstehen die Gier nach Liebe verhindert Liebe,

00:22:50: lass Egon seine Sucht nach Liebe ist der Schlüssel zu fast allem was dich zurückhält ob's jetzt das angesprochene people-pleasing oder die Selbsterhöhung Sucht nach Anerkennung und Aufmerksamkeit ist.

00:23:05: Alles Ursache von der eGo sucht nach Liebe das ist die Tiefe Wurzel dahinter.

00:23:12: Liebe in verschiedensten Formen ist unheimlich wertvoll natürlich und der Wunsch danach menschlich und natürlich aber die Gier und sucht nach Liebe ist das größte Problem,

00:23:23: der Menschen überhaupt die Sucht nach Liebe Anerkennung danach etwas Besonderes sein zu müssen,

00:23:30: alle wollen etwas Besonderes sein aber wehe jemand ist anders geiler Spruch weiß leider gerade nicht wer den gesagt hat aber,

00:23:39: du kannst irgendwann das ganze Spiel im Kopf mehr erkennen wie du Dinge tust aus der Sucht nach Liebe heraus,

00:23:49: dein ganzes Leben ist davon geprägt und meins auch Überlebensmodus und sucht nach Liebe in verschiedensten Formen das prägt uns alles am meisten,

00:23:58: und du kannst irgendwann erkennen was da abgeht in dir auch das ist eine identitäts Illusionist die sich da verteidigen muss oder ein gutes Licht rücken muss um Liebe zu erhalten,

00:24:10: etwas Besonderes sein muss obwohl es absolut nichts Besonderes ist etwas Besonderes zu sein denn jeder Mensch ist etwas Besonderes alle.

00:24:21: Ja alle Menschen sind automatisch erstmal auch süchtig nach Liebe fast alle bleiben es bis zu ihrem Tod Liebe ist die Droge die alle wollen,

00:24:32: und viele haben unterschiedliche Strategien dafür entwickelt meist schon durch die Erziehung.

00:24:38: Viele lernen die gleichen Strategien Liebe zu bekommen die ihre Eltern noch anwandten.

00:24:43: Und das sind nicht immer nur nette Strategien da ist viel Manipulation dabei wir alle manipulieren im Leben für Liebe.

00:24:52: Jeder Mensch durch die Bank weg auch ganz unbewusst meistens.

00:24:58: Nicht die schlimmsten Sachen aber manchmal sind sie auch ziemlich gewaltvolle Strategien die Menschen entwickelt haben für Liebe psychische Gewalt oder auch körperliche.

00:25:09: Oftmals z.b. auch durch Lautstärke um auf sich aufmerksam zu machen oder Selbstverletzung das kann auch ein Schrei nach Liebe sein,

00:25:19: ich habe als Kind auch durch viel herumtoben Lautstärke auf mich aufmerksam gemacht gerade wenn auch Streit oder wenn dicke Luft im Haus war und dann Dinge noch schlimmer zu machen.

00:25:33: Und habe dann eben auch Gewalt abbekommen und hatte Aufmerksamkeit immerhin ne.

00:25:40: Es ist vieles Strategie unbewusst manchmal Kranke Strategien wie immer auch in gewalttätigen Beziehung zu bleiben obwohl man es eigentlich besser weiß ne.

00:25:51: Nach dem Motto ich bekomme wenigstens Aufmerksamkeit wenigstens kümmert sich jemand um mich ne.

00:25:58: Eine Unterform der Liebe die Aufmerksamkeit sucht jedenfalls kann das alles durchschaut werden auch die weniger offensichtlichen oder destruktiven Strategien,

00:26:09: was nicht bedeutet dass du dann automatisch immer Herr über dich bist.

00:26:14: Du wirst noch weiter liebe jagen oder die Unterform davon Anerkennung Geld Beachtung was auch immer.

00:26:22: Vieles ist ja wirklich wie gesagt tief in uns verankert.

00:26:26: So dass es viele Verknüpfung hat die erst mit der Zeit umgeschalten werden können durch Bewußtheit und neues Verhalten.

00:26:34: Also ich werde auf jeden Fall noch mal eine extra Episode drüber machen weil das Thema.

00:26:40: Und ja absolut wichtig das nicht falsch zu verstehen es ist nichts verkehrt Liebe zu wollen auch geliebt zu werden.

00:26:50: Aber eben die Ausrufung davon abhängig zu sein zwanghaft diese Sucht nach Liebe Anerkennung Bestätigung das ist dann wieder aus dem Ego heraus.

00:27:01: Und das steuert,

00:27:02: das Leben versteuert ein wie eine Marionette ne das ist total tief verankert und da verlieren wir die meiste Freiheiten auf so ein schönes Zitat von,

00:27:14: von Byron Katie

00:27:16: sie sagt wenn ich ein Gebet hätte dann wäre es dies Gott bewahre mich vor dem Verlangen nach Liebe Bestätigung und Anerkennung Armen nicht gut,

00:27:29: ja diese menschliche sucht nach Liebe ist wirklich ein riesen Teil des Ego Baumaterials und.

00:27:38: Dieser Mangel dieses es fehlt immer was größer dieser Mangel ist desto größer und ausgeprägt hast auch die Sucht ne.

00:27:48: Und es lohnt sich auch in Therapie daran zugeben gerade wenn da großer Mangel an Selbstliebe ist ne das verhindert viel Heilung und baut viel Ego auf.

00:28:00: Öffne Liebe Tür und Tor in dir lass Liebe von dir zu anderen fließen und umgekehrt aber giere es nicht da verlierst du immer sag anderen was du empfindest aber beachte die Sucht,

00:28:14: Liebe Anerkennung und so weiter zu bekommen,

00:28:18: mach Dinge auch öfters mal für andere ohne etwas zu verlangen einfach so ohne Lob und Anerkennung zu brauchen.

00:28:27: Leb frei und fokussiere dich auf Selbstliebe und das geben,

00:28:32: dann kommt sowieso mehr Liebe zu dir geflossen meiner Erfahrung nach aber nur wirklich wenn du es von Herzen Herr gibst und nicht gibst um was zurück zu bekommen.

00:28:42: Ganz oft kann sich das einschleichende und Selbstliebe ist auch keine Selbstbeweihräucherung Selbstliebe ist Selbstachtung Selbstfürsorge Selbstpflege selbstwertschätzung,

00:28:55: Krone günstige Geschichten.

00:28:58: Du bist ein Wunder so wie du bist in all deinen Facetten ein Geschenk niemand kann dich ersetzen hier in dieser Realität niemand.

00:29:07: Da muss keine Geschichte darüber finden werden.

00:29:13: Mehr dazu besprechen wir am nächsten Teil für heute war's das zu Geschenk.

00:29:18: Teilen Podcast bitte mit anderen Menschen das unterstützt auch meine Arbeit.

00:29:23: Genauso wie eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes das verliebt abonniert in Menschenfreund Podcast hier geht's Montag in zwei Wochen weiter.

00:29:34: Meld dich gern zum eins zu eins Beratung mit mir wenn du da gibt's hier dran gehen willst folgt mir gerne auf Instagram oder Facebook Untermenschen.

00:29:43: Kaarst und das wichtigste bleibt gesund offenherzig menschlich unterbewusstes heute geht alles Gute ciao und tschüss.

00:29:52: Music.