Psychische Heilung, Methoden zur Ego-Transzendenz und das Thema Erleuchtung.

00:00:00: Ja hallo bei menschenfreund podcast du Wunder der Natur Tickets darum möglichst vielen Menschen Leid zu ersparen wie ich es mitunter leben musste und Glück zu ermöglichen wie ich es nun hoffe da fahren darf das ist meine Hand.

00:00:11: Die Kernthemen sind wie man innerlich krisensicherer wird uns Menschen mehr versteht und mehr Lebensfreude gewinnen kann da geht's auch an meinem 11 Coaching und auf meiner Webseite Menschen,

00:00:22: nett darum ich bin Sorge und heute sprechen wir über das Thema Ego und um weitere Methoden um das Ego zu transzendieren.

00:00:34: Ja ich hatte in den letzten Episoden auch schon darüber gesprochen über den Ego Wegfall das Ego zu durchschauen es ging um die ganzen Ego anhaftungen primär ging es um die wichtigste Sache dabei überhaupt Unbewusstheit,

00:00:48: und heute soll es noch weiter und Methoden gehen die zusätzlich helfen können einem vorletzten Teil habe ich das Ego auch am Thema Erwachen verdeutlicht,

00:00:58: es ging um sogenannte Erwachens Momente die nichts anderes sind als das temporäre Wegfallen des Egos in mehreren Schichten oder gar komplett je nach Tiefe.

00:01:10: Ein solches Erlebnis kann dein Leben auf den Kopf stellen und verändern.

00:01:16: Und ich möchte hier noch mal betonen dass es absolut nicht notwendig ist auch so ein Ereignis zu hoffen oder solche Ereignisse zu jagen denn das wird einfach am Thema vorbei,

00:01:27: Warum klären wir weiterhin in den in der eGo Reihe generell verändern so ein Erlebnis natürlich das Leben ja zum Positiven,

00:01:38: wenngleich ist auch viel Integration bedarf,

00:01:40: Dennis vallender bei temporär mit dem Ego viele alte Muster Glaubenssätze Identitäten und Überzeugungen Anhaftung Wecker sie alles was da Amigo schlummert,

00:01:50: und das kann natürlich erschütternd sein wenn das temporär wegfällt ne das kommt aber auch jedesmal wieder zurück. Es kann wenn das mal erstmal alles Wegfall fällt das ganze Ego Konstrukt,

00:02:05: zu einer Identitätskrise führen auch mitunter wenn du erstmal merkst dass alles was du glaubtest zu sein Illusionist oder du garnicht bist ne.

00:02:15: Und das muss natürlich integriert werden,

00:02:19: also natürlich kann es förderlich sein zum Moment zu haben mal hinter die Fassade des Egos zu blicken,

00:02:27: auch da mit dem Ego Wegfall auch die Illusion der Trennung wegfällt und dieses Einheitsgefühl als Intuition zurückbleiben kann.

00:02:36: Auf Verstandes Ebene kann das sowieso nicht ganz begriffen werden was da passiert aber es ist absolut nicht notwendig sowas ne,

00:02:44: trotzdem weltweit jagen unzählig viele spirituelle Sucher solche Momente man leid freies Leben zu haben.

00:02:54: Tja und jeder Mensch ist auf der Suche bis auf wenige Ausnahmen manche suchen eben wie gesagt im spirituellen meint ihr in Geld Karriere,

00:03:04: manche in Religion in manche and sex manche in Liebe Partnerschaft Aufmerksamkeit Anerkennung manchen Substanzen,

00:03:14: alle Menschen sind irgendwie auf der Suche das kommt irgendwie mit dem Paket Mensch dazu,

00:03:21: es dient irgendwie der Hoffnung irgendwo anzukommen.

00:03:24: Menschen Denken auf das ist jetzt nicht richtig wie es ist es muss woanders sein dieses ankommen im nächsten einen nächsten Moment meinem nächsten handeln.

00:03:36: Nächsten Erreichen eines Zieles da ist dann die Erfüllung deshalb rennen wir immer der Karotte hinterher und ja.

00:03:46: Das ist die ewige Suche nach dem Ankommen dem ultimativen Glück war natürlich auf diese Art nicht kommt.

00:03:54: Ja der einzige Unterschied ist eben das im spirituellen ganz bewusst,

00:04:00: gesucht wird die Erlösung direkt angesteuert wird während die anderen suchen ja im Unbewußten ablaufen oder die Menschen sind sich gar nicht so,

00:04:10: klar darüber dass sie eigentlich diese Karotte jagen und suchen.

00:04:16: Und auch an der Suche ist nichts falsch ob wir spirituell oder in Beziehungen oder anderen Sachen das scheint,

00:04:23: hör mal zu uns Menschen dazu zu gehören sicher auch der Wunsch nach tiefer Liebe und bedingungsloser Liebe und.

00:04:31: Das kann wirklich sehr hilfreich sein für die psychische Heilung diese ganze suche mal zu durchschauen und zu hinterfragen sich das bewusst zu machen dass wir ständig irgendwas jagen,

00:04:44: und ich möchte ganz besonders betonen dass wir,

00:04:48: wie gesagt nicht irgendwelche Erwachens Erlebnisse erreichen müssen um psychisch zu heilen.

00:04:57: Dann hast du es lässt es sich nicht erreichen es lässt sich nicht erzwingen.

00:05:01: Und zweitens ändert es allein stehen langfristig nicht sonderlich viel selbst wenn ein großer Bewusstseinssprung da war es braucht sowieso die Arbeit am Ego und die Integration und,

00:05:14: das Ansehen der Schichten ja viele stellen sich so vor boah ich habe so ein Erwachens Erlebnis und schwebt da nur noch über der Erde,

00:05:25: bin total im inneren Frieden und alles ist nur noch Seifenblasen und Zuckerwatte aber es ist Quatsch,

00:05:35: denn deine Genetik deine Erfahrungen sind auch noch alle da auf der Festplatte und dein Ego wird zurückkommen,

00:05:42: in den meisten Fällen kommt es zurück im Großteil,

00:05:47: und es gibt keinen Menschen komplett frei ohne Ego aber bei den meisten kommt es relativ stark wieder zurück und die ganzen Sachen bleiben ja auf deiner Festplatte im Körper eingespeichert,

00:05:59: vereinfacht gesagt,

00:06:01: die DNA + soziokulturelle Prägung laufen weiter ab also das was wir mitbringen in unserer Persönlichkeit,

00:06:10: das was wir erfahren wie wir erzogen wurden ist in unserem Körper verankert,

00:06:16: und gespeichert ob wir jetzt Ego freie Momente haben also Erwachens Momente anders gesagt oder nicht die Programme sind so oder so wichtig betrachtet zu werden ne.

00:06:28: Galopp Ego temporär mal weg viel oder nicht,

00:06:32: hör dazu gern auch meine Episode über Persönlichkeit was macht uns aus was ist Persönlichkeit verspreche ich auch darüber dass ihm die Hälfte ungefähr ziemlich und variabel ist also das was wir mitbringen in diese Realität,

00:06:47: hast ganze genetisch determinierte und das aber im Umkehrschluss dann natürlich auch sehr viel variabel ist also.

00:06:57: Ungefähr die Hälfte na ja das bedeutet dass wir viel Macht haben viel ansetzen können mit Psychologie mit Persönlichkeitsentwicklung und den sinnvollen Sachen der spirituellen Arbeit.

00:07:11: Also es ist oftmals verschwendete Lebenszeit durch die Peak Momente zu jagen Erleuchtung zu jagen Erwachen zu jagen,

00:07:21: sein Leben ringt wie zur abfahren und irgendwelche Erwachens Momente zu erfahren.

00:07:27: Weil es eben auch anders geht und weil eben genau diese Suche und diese Jagd nach diesen Momenten tiefe Erkenntnis verhindert.

00:07:38: Die Suche verschleiert es noch mehr das was die Menschen da suchen sind am Ende sie selbst es ist was was schon da ist.

00:07:48: Kannst durch diese Art der Suche nicht ankommen aber das ist eine andere Episode wert.

00:07:55: Jedenfalls suchen impliziert Mangel dass es nicht da ist sondern dass etwas fehlt.

00:08:01: Und das verschleiert im Prinzip die Sachen die wirklich zählen,

00:08:06: der Blick für das was nie weg war z.b. das was immer da ist und auch für die Akzeptanz es ist alles sehr wichtig zu verstehen weil

00:08:16: heilung eben viel mehr mit Akzeptanz Erkenntnis und Loslassen zu tun hat als mit Zugewinn.

00:08:23: Jedenfalls ist es sinnvoller sich gleich daran zu machen die wichtige Arbeit zu tun anstatt irgendwie oft erlösungs Event zu hoffen.

00:08:32: Es ist alles schon erleuchtet wenn man so will her im spirituellen sagt man auch ich glaube aus dem Senden kommt das auch,

00:08:41: vor der Erleuchtung hacke Holz trage Wasser nach der Erleuchtung Hacke holztrage Wasser also es ändert sich nicht sonderlich viel am Mensch sein.

00:08:53: Und am Leben als Mensch an und für sich auch wenn dadurch ein Perspektiven shift kommen kann,

00:08:59: so ist es meiner Meinung nach viel sinnvoller sich gleich der sinnvollen Arbeit zu widmen und sein Eco Schicht um Schicht zu transzendieren.

00:09:10: Kann man sich vielleicht ungefähr wie in so einem Computerspiel vorstellen du bist die Figuren im Computerspiel jetzt mal als Beispiel,

00:09:18: und du erkennst dass das heißt die computerfigur wacht auf und erkennt dass sie die Figuren im Spiel ist.

00:09:26: Ja und trotzdem spielt sich das Spiel ja dann weiter es gibt Regeln es gibt Bedingungen es gibt.

00:09:33: Vielleicht Gravitation und kannst vielleicht nicht fliegen in jedem Spiel du kannst nicht durch Wände laufen.

00:09:40: Also es gibt gewisse Regeln in dem Spiel und selbst wenn die Figur jetzt erkannt hat Haar ich bin ja Figur in dem Computerspiel,

00:09:48: so ändert sich nichts direkt das Spiel wird weiter gespielt ne aber es kann auf jeden Fall bewusster und ein bisschen anders gespielt werden.

00:09:58: Es wird weiterhin Ziele geben aber es wird wahrscheinlich alles weniger Angst behaftet.

00:10:06: Und das können wir auch Schritt für Schritt durch Diego Beobachtung die Ego-Transzendenz im Alltag machen und das kann jeder Mensch machen da muss man nicht und welche Erlebnisse haben die sowieso viel mit Glück zu tun haben.

00:10:22: Ein Mensch ist ein komplexes Wesen deine gespeicherten Programme bleiben im Körper auch wenn sich die Perspektive ändern kann.

00:10:31: Gemein z.b. der jetzt starkes Mobbing erlebt hat oder sehr ängstlich ist dadurch soziale Ängste hat,

00:10:39: der wird jetzt auch durchs so eine Erkenntnis dass er eine Art Traumfigur ist tendenziell und nicht plötzlich sofort von Bühne zu Bühne hüpfen und vor riesen Menschen stehen und Reden halten.

00:10:53: Denn die Angst ist im Körper weiterhin gespeichert sind weiterhin gewisse Prägungen da und das darf aufgelöst werden Schritt für Schritt so oder so da kann so eine eigenes,

00:11:05: maximal unterstützen und schwere rausnehmen aber die Arbeit muss sowieso gemacht werden und das können wir auch wie gesagt so machen,

00:11:15: ohne dass es solche Erlebnisse braucht ne Schicht um Schicht transzendieren wir das Ego täglich im Alltag Schritt für Schritt.

00:11:25: Und in der letzten Folge ging es besonders um den wichtigsten. Unbewusstheit steht dich an seinem sein Bewusstsein zu arbeiten.

00:11:36: Das ist essentiell das ist das Allerwichtigste je bewusster du wirst im Alltag desto wichtiger hör dir gern den letzten Teil an von vor zwei Wochen.

00:11:47: Alles was dir hilft dein Bewusstsein zu erweitern hilft dir das Ego zu transzendieren hilft dir psychisch zu heilen.

00:11:55: Dir bewusster desto besser kannst du dein Ego Erkennen hinterfragen und auch dessen Inhalt ansehen und bearbeiten,

00:12:04: die ganzen Programme die Glaubenssätze die Wunden die falschen Selbstbilder die falsche Identität also all das was dich runterzieht und Krisen erzeugen kann,

00:12:16: die Traumata die im Schatten sitzen und am besten geht das natürlich auch mit Hilfe hol dir gern dafür Therapie.

00:12:26: Gerade bei Traumata und so da reicht jetzt nicht irgendwie ein Coaching aus da ist es wirklich wichtig eine Psychotherapie zu machen.

00:12:35: Für andere Sachen gibt es auch spezialisierte Coaches die helfen können.

00:12:41: Besten Fall Candy ihre Kompetenzen und und schicken einen dann weiter wenn sie an ihre Grenzen kommen zu mache ich das z.b.

00:12:52: Ich kann vielen Menschen gut weiterhelfen und wenn nicht dann schaue ich wer besser helfen könnte und,

00:12:59: berate auch zur Psychotherapie also welche Therapieform geeignet sein könnten und wie man am besten Therapeuten findet meld dich dazu gern bei mir unter Beratung at Menschenfreund. Net.

00:13:15: Ja das programm Mensch läuft in jedem von uns ab ob erwacht oder nicht.

00:13:23: Man wird weiterhin sich um Dinge wie überleben und Liebe kümmern man wird weiterhin wahrscheinlich Lust auf Sex haben.

00:13:33: Wann wird weiterhin fettige im salzigen süßen Lebensmittel schwerer widerstehen können.

00:13:40: Ja die gespeicherten Muster laufen weiter.

00:13:44: Es ist so wichtig die anhaftungen anzusehen seine Süchte anzusehen auch die Sucht nach Liebe die Sucht nach Anerkennung.

00:13:52: Alle möglichen Süchte jeder Mensch hat irgendwelche Süchte wenn es Internetsucht ist oder eben die Sucht nach Anerkennung nach Liebe Bestätigung sucht nach Pornos sucht nach Zucker.

00:14:06: Es ist unglaublich wichtig seine Gefühle anzusehen mit den Gefühlen zu arbeiten Gefühle sind ein ganz normaler Teil der Menschlichkeit.

00:14:16: Jeder Mensch hat Gefühle von Anfang bis zum Ende die Guten und die unangenehmen die schmerzhaften,

00:14:24: und die wunderschönen sie sind alle in jedem vorhanden kein Mensch egal Wasser hat.

00:14:32: Immer gute Gefühle haben das ist einfach nicht menschlich die Natur möchte das ganze Spektrum der Gefühle in uns ausdrücken und wir dürfen das alles erfahren.

00:14:44: Ich weiß wie schmerzhaft manche sein können bin auch durch einiges durch gegangen früher hab einiges überwunden.

00:14:52: Man kann so viel glücklicher leben das möchte ich auch den Menschen beibringen und weitergeben hier im Podcast und im Coaching.

00:15:03: Aber es wird immer mal egal wie weit man ist egal was man alles geschafft hat immer mal schwierigere Momente geben und Gefühlsschwankungen.

00:15:14: Aber sei gewiss auch diese gehen vorüber wenn du sie nicht verdrängst dann umso schneller.

00:15:20: Erlaube dir Gefühle da sein zu lassen und nimm dir Unterstützung wenn es jetzt langanhaltender sehr schmerzhaft ist ne.

00:15:31: Es ist wirklich gut unabhängige Spiegel zu haben.

00:15:35: Vieles erkennt man auch nicht alleine es gibt viele Tricks und Schleier des Egos noch da werde ich noch drüber sprechen,

00:15:42: vieles ist ja nur durch die Sicht des Egos schlimm.

00:15:48: Das Ego erzeugt viele Gefühle das erkennst du immer am Gefühl an der Reaktion dann den Gedanken wenn du wachsam bist.

00:15:57: Manche sind bisschen subtiler manche sind eindeutig manche Ego Gedanken da werden wir noch viel drüber sprechen.

00:16:07: Es ist allgemein wichtig.

00:16:09: Dich selbst weiter kennenzulernen deinen persönlichen Touch anzunehmen nicht zu streng mit dir zu sein.

00:16:18: Der selbstliebe Raum zu geben da gehört vieles dazu Selbstbewusstsein Selbstannahme,

00:16:27: selbstwertschätzung Selbstpflege Selbstfürsorge Selbsterkenntnis.

00:16:34: Gönn dir Pausen auch mal Stille arbeite bewusst dann der Persönlichkeit wohne aber jetzt diesen über optimierungswahn zu verfallen so wie das gerade Trend ist da.

00:16:47: Dass es meistens auch bei Piercing und man unterdrückt dadurch eigentlich auch nur seine wahren Gefühle.

00:16:58: Ja das sind alles Sachen die der Arbeit im Ego dienen ich werde allgemeinem Podcaster immer wieder noch intensiv eingehen auf einzelne Methoden.

00:17:10: Ganz besonders wichtig ist die Gedankenarbeit habe ich auch schon folgen drüber gemacht er gern rein bei der Folge Kraft der Gedanken z.b.

00:17:20: Auch die Episoden zu selbst Täuschungen sind ganz hilfreich.

00:17:25: Ist so wichtig Meister Beobachter seiner Gedanken zu werden die immer wieder zu beobachten und die Gefühle wahrzunehmen diese erzeugen.

00:17:36: Es ist wichtig Gedanken auf Wahrheit zu prüfen hör dazu gern meine Episode die beste Methode um Gedanken zu durchschauen.

00:17:46: Ja und für die Arbeit am Ego selbst also das Ego Konstrukt komplett zu durchschauen dafür gibt's tolle Methoden wie die Selbstbefragung oder auch self-inquiry genannt,

00:17:58: dafür mache ich noch mal eine extra Episode oder die nee tinetti Methode war halt doch immer hinterfragt was bin ich.

00:18:08: Wer bin ich was bin ich und Mann immer wieder zu dieser Frage zurückkehrt und im Ego auf dem Leim zu gehen.

00:18:17: Meditation tiefe Meditation können da auch helfen das Ego zu durchschauen eben da man mal aus diesem drehenden Rad des Verstandes aussteigt ausbricht.

00:18:31: Ja und auch Entheogene Substanzen können da helfen aber da ist ganz viel zu beachten,

00:18:39: unserem Krankenhaus läuft da gerade eine groß angelegte Studie zu Psilocybin,

00:18:44: weltweit zeigen viele Studien dass da großes Potenzial für die Behandlung und Therapie bestimmter psychischer Leiden,

00:18:51: vorhanden ist und ich bin auch davon überzeugt dass bestimmte Entheogene Substanzen richtig und acht haben angewandt viel Gutes bewirken können und,

00:19:01: unterstützend in Therapie erfolgreich zum Einsatz kommen werden in Zukunft.

00:19:07: Aber trotzdem auf eigene Faust unkontrolliert ohne Vorwissen eingenommen können Sie natürlich auch das Gegenteil bewirken da gibt's wirklich sehr viel zu beachten,

00:19:16: und keine Substanz der Welt ist irgendwie ein Wundermittel das A und O sind die ganzen anderen Punkte die ich ja angesprochen habe,

00:19:25: es ist falsch sich von irgendwelchen Substanzen abhängig zu machen oder neue anhaftungen zu kreieren.

00:19:32: Es kann niemals die Therapieansätzen Therapie ist das wichtigste die ganze Gedanken und Gefühlsarbeit und.

00:19:42: Sicht auf das Ego ist das wichtigste ich habe schon viel probiert auch in dieser Richtung also,

00:19:50: war lange auf der Suche hab vieles probiert auch mit toten um eben zu heilen oder auch Ego freie Zustände zu erfahren.

00:19:58: Ohio ascalter nn DMT.

00:20:02: Das heftigste war 5er Meo DMT und ich möchte sagen dass vieles einfach nicht notwendig ist für mich war es besonders auf der Forschergeist und das Leid in dem ich war was mich eben dazu getrieben hat ganz viel auszuprobieren.

00:20:16: Aber wirklich heilsam war nicht irgendeine Substanz oder irgendeine Methode sondern,

00:20:23: die tägliche Bewußtheit die tägliche Arbeit im Alltag das Durchschauen im Hier und Jetzt was geht in meinen Gedanken und Gefühlen vor wie reagiere ich auf meine Umwelt.

00:20:37: Und wer spricht da überhaupt in meinem Kopf das ist was am Ende sehr viel bewirken kann und natürlich.

00:20:49: Hilft dabei eine Kombination aus sein paar der genannten Methoden da kann jeder selbst rausfinden was für ihn am besten funktioniert und besonders auch die Sachen sind gut die einfach mal in die Stille bringen.

00:21:03: Raus aus diesem Karussell im Kopf haben.

00:21:08: Da empfehle ich gerne in Superstar auch die nichts wollen Methode das ist quasi der Joker den empfehle ich immer sehr.

00:21:19: Und den möchte ich Dir jetzt zum Schluss noch mal mitgeben da geht es eben darum immer wieder nach Hause zu kommen wie ich es nenne in die Stille zu dem Ort des absoluten Friedens.

00:21:32: Das Ego versteht diesen Ort nicht teilweise flüchtet sie ihn sogar auch der Affe in uns flüchtet den Ort ja dazu gern meine Episode der 8. im Kopf.

00:21:42: Das limbische System das eben Angst hat vor Stille vor dem nichts tun und nichts sein.

00:21:51: Jedenfalls möchte sich der eGo Verstand immer wieder ablenken.

00:21:55: Und genau das ist die Falle und wir machen einfach mal das Gegenteil wir bleiben im Frieden im Hier und Jetzt.

00:22:05: Es hat keine Attribute aber es ist immer da kann ich weggehen es kann nicht anders sein es ist in dir es ist.

00:22:16: Alles die tiefste Kraft.

00:22:21: Ein Nichts das trotzdem da ist das Existenz ist nichts und alles und eins.

00:22:31: Doch kein Wort kann es richtig beschreiben vielleicht das Wort Frieden.

00:22:38: Doch hat viele Worte bekommen Ganzheit Liebe sein und,

00:22:45: da möchte ich Dich einladen so oft du kannst öfters mal dieses sein zu kommen und dann nach Hause zu kommen und wenn es eben für 5 Sekunden ist und du kannst das überall machen.

00:22:58: Kann helfen tief durchzuatmen und dann nehmen wir den Verstand trotzdem als Einstieg denke nichts sei nichts wollen nicht.

00:23:13: Lass das wollen sein jegliches wollen hör auf etwas zu wollen du willst nichts in diesem Moment,

00:23:21: willst nichts verbessern an deinem Leben du willst nichts verändern willst du nicht im nächsten Moment sein du willst.

00:23:30: Absolut nichts und nicht mal das willst du.

00:23:37: Versuch absolut nicht zu wollen solange du kannst,

00:23:42: nichts muss jetzt erreicht werden dass alles Wohlen los und lasse am Ende auch das nichts wollen los.

00:23:51: Fällt auch dieser Wunsch dann bist du drin hinter dem Verstand zu Hause.

00:23:59: Frei von Zeit und Raum lass alles gehen.

00:24:11: Probier das gern mal in Ruhe aus ich habe dazu auch schon eine Meditation aufgenommen die wäre ich auch mal hochladen irgendwann.

00:24:19: Das wirklich eine wichtige Übung allein die kann schon großen Unterschied machen ja mal nichts zu wollen wieder.

00:24:27: Und das heißt nicht dass am wollen was falsch ist ne wie das manche so sagen denn sonst wäre es ja nicht ist es da es ist menschlich Sachen zu wollen.

00:24:38: Aber es ist gut auch mal wieder hinter diesen ganzen Apparat zu kommen der die Karotte jagt ne der immer auf dem Weg ist auf der Suche.

00:24:49: Ja sag mir gerne wie es für dich funktioniert nichts zu wollen.

00:24:55: Gib gern Feedback schreib mir bei Instagram oder meiner Webseite menschenfreund. Net meld dich gern auch zum Gespräch wenn du magst kostenloses Vorgespräch,

00:25:07: das war's für heute danke fürs dabeisein du Geschenk für die Welt,

00:25:11: bitte teilen Podcast mit anderen Menschen das unterstützt auch meine Arbeit hier kostenlos genauso wie eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes das wär lieb abonniert den menschenfreund Podcast,

00:25:23: er kommt in zwei Wochen Montag wieder was neues dann noch mal zum Ego da sprechen wir darüber wie man keinen neuen Ego anhaftungen aufbaut,

00:25:33: auf meiner Webseite gibt's auch schon Artikel und da kann man sich auch für den Newsletter eintragen ist auch kostenlos,

00:25:40: folgt mir gern bei Instagram oder Facebook unter menschenfreund Podcast,

00:25:44: und das wichtigste bleibt gesund offenherzig menschlich unterbewusstes heute geht alles Gute.

00:25:50: Music.