Das Ego richtig durchschauen, Bewusstsein steigern, heilen und innerlich frei werden.

00:00:00: Bekommen bei Menschenfreund Podcast oh Wunder der Natur möglichst vielen Menschen Leid zu ersparen wie ich es mitunter leben musste und Glück zu ermöglichen wie ich es nun auf,

00:00:08: fahren darf das ist mein Antrieb in der nicht krisensicher sein uns Menschen mehr verstehen und Lebensfreude gewinnen sind die Kernthemen mir genau wie meinem 1 zu 1 Coaching und auf meiner Webseite Menschen.

00:00:20: Ich bin George und heute Spray wir wieder weil das Thema Ego und psychische Heilung wie man das Ego konfrontiert und ego Anhaftungen loslässt let's go pro.

00:00:35: Es ist das Wichtigste unser Ego aktiv wahrzunehmen im Leben so oft es geht im Alltag,

00:00:42: also die Gedanken zu betrachten und zu durchschauen sie zu verfolgen und zu erkennen wo sie herkommen warum sie da sind,

00:00:50: und dann tiefer zu gehen z.b. sie gegebenenfalls eben bis zur Ursache zurückzuverfolgen du lernt man sich selbst viel besser zu verstehen,

00:01:00: und sich viel besser kennen und am Ende auch andere Menschen ist wichtig auch die alten Dinge wirklich anzusehen die uns da die immer gleichen Muster und Reaktion zwingen,

00:01:10: das geht natürlich noch schneller und noch leichter und meine auch viel effizienter mit einem unabhängigen Spiegel.

00:01:18: Z.b. in Therapie oder beim Coaching da kannst du dich auch gerne bei mir melden unter Beratungen Menschenfreund. Net oder bei Instagram

00:01:26: oder auf meiner Webseite Menschenfreund. Nett wenn du das ganze beschleunigen willst oder Hilfe brauchst aber das wichtigste ist eben auch für dich im Alltag zu trainieren

00:01:36: ja immer wieder deines Egos bewusst zu machen ne.

00:01:40: So dass man dann auch die entscheidende Wunden angehen kann und sehen kann welche der Wunden diese Gedanken hervorbringen,

00:01:50: und was für Träger da sind oder kommt im Zusammenspiel mit Alltagssituationen andere Menschen oder,

00:01:59: Gegebenheiten in deinem Leben.

00:02:03: Wir alle haben Wunden erlebt und Wunden führen zu Reaktionen zu ego Anhaftungen und zu Verhaltensweisen die daraufhin immer wieder dann die leicht Gedanken und Handlungen füttern.

00:02:16: Das können auch kleinere Wunden sein aber besonders auch die Tiefen und die großen Wunden haben uns geprägt so ein Trauma z.b. füttert immer wieder Diego Schicht wieder und wieder

00:02:29: je nach Ereignis z.b. de Geschichte nichts wert zu sein,

00:02:32: mit den dementsprechenden Glaubenssätzen dass es vielleicht okay ist dass man sich verletzen lässt und all solche Sachen.

00:02:40: Na ja das Ego vergleicht sich auch gern und sieht sich und den gesamten Menschen dann in dem schlechteren Licht je nachdem wie und was dafür

00:02:50: Wunden und deren Reaktionen und Überzeugungen da sind ne es hilft also das Spiel zu durchschauen mehr und mehr.

00:03:00: Ob alleine oder zusätzlich durch Coaching oder Therapie was ich jedem nur empfehlen kann weiß eben,

00:03:07: die Sache enorm beschleunigt und einiges kann man auch alleine nicht so erkennen denn das Ego ist ein Trickser.

00:03:15: Und man unterliegt Selbsttäuschung wir alle unterliegen selbst Täuschungen.

00:03:21: Also es hilft zusätzlich das Spiel zu durchschauen zu wissen dass du nicht dein Ego bist nicht die Stimme im Kopf bist,

00:03:29: das ist Gedanken sind die sich selbst nähren und Geschichten erzählen das ist wie gesagt wichtig die Geschichte an und für sich anzusehen.

00:03:38: Deshalb sage ich immer Arbeit im Ego und Arbeit Amigo Arbeit Amigo also das Durchschauen des gesamten Ego Konstruktes,

00:03:49: und die Diss Identifikation damit also das entrahmen,

00:03:53: es geht z.b. durch Meditation Selbstbefragung Erwachens Arbeit Selbsterforschung generell die nächsten Episoden mehr drum gehen.

00:04:05: So und so und sie auch auf jeden Fall die letzten Episoden anzuhören der ging es auch schon viel ums Ego und da bekommt man gutes Gesamtbild ne.

00:04:15: Ja und zweitens eben

00:04:17: die Arbeit im Ego das bedeutet also wie wir es vorher schon beschrieben haben die Arbeit an der Geschichte am Inhalt des Egos an dem was wir für uns selbst halten den ganzen ego anhaftungen an den Wunden,

00:04:31: durch eben Selbstreflektion Therapie Coaching.

00:04:36: Und eben im Alltag dem ganz bewussten Ansehen der eGo Reaktion der eGo Schichten der Wunden.

00:04:45: Zusammengefasst eben die man sie in der gesamten ego anhaftungen das ist das Wichtigste sich das im Alltag in seinen Handlungen in seinen Gedanken ging immer wieder bewusst zu machen ne.

00:04:59: Oh ich denke gerade so aus dem Ego raus ich weiß der Arbeit an der psychischen Heilung,

00:05:06: findet im Ego selbst statt also in der ganzen Geschichte die das Ego anhand der Vergangenheit erzählt es besteht ja nur aus Geschichten.

00:05:17: Geschichte anhand der gespeicherten Informationen von denen auch viele verdreht sind das Gehirn verdreht auf vieles wieder.

00:05:28: Und vieles ist gar nicht wahr was wir von selbst halten

00:05:32: das wichtigste ist die Arbeit an den ganzen destruktiven denk und Verhaltensmustern und anhaftungen die dich und andere runterziehen und deine Beziehungen blockieren.

00:05:44: Und deine Sicht auf die Dinge verdrehen vielleicht ist das Lars öfter mal halbvolle nur eben weil.

00:05:53: Zudar sprechende ego anhaftungen hast und Schatten hast also Sachen die dir nicht bewusst sind Ego Schichten ego anhaftungen die im Schatten liegen dir nicht bewusst sind.

00:06:07: Du glaubst nicht wie viel wir Menschen aus Ego heraus handeln damit sind ja nicht nur die

00:06:16: allgemein bekannten Sachen gemeint wie das typische egoistische Verhalten oder das arrogante Verhalten oder das gierige sondern dann könnt ihr viel mehr dazu.

00:06:28: Es lohnt sich wirklich meine Folge da zuzuhören wie äußert sich das Ego da sind viele Beispiele genannt und auch in den anderen Nico Episoden,

00:06:38: ja es ist unvorstellbar viel in jedem von uns und macht viel von unserem Verhalten aus,

00:06:44: und nichts mit der mehr bringen als Arbeit am Ego und im Ego lädst du das.

00:06:52: Ja wie mache ich das also,

00:06:55: in erster Linie braucht natürlich Bewusstheit ohne das geht nichts ein Funken Bewusstheit hey ich bin mir gerade bewusst dass ich mir meines Egos Bewusstsein kann so oft es geht.

00:07:10: Ich bin mir bewusst dass ich gerade so und so gehandelt habe.

00:07:16: Airline Licht darauf werfen wieder und wieder ist Nummer der Großteil dieses Prozesses und allgemein des Heilungsprozess ist,

00:07:24: Bewusstheit ist wie ein Muskel den man trainieren kann,

00:07:28: sich immer mehr dinklar zw Bewusstwerden durchschauen erkennen bemerken feststellen ansehen.

00:07:36: Wir verdrängen nicht wir sehen und transzendieren dadurch Schicht um Schicht.

00:07:43: Sie öfter du dir der Dinge bewusst wirst desto stärker wird auch der Bewußtheit Muskel wiederum jeden Tag im Alltag zu viele Momente es geht ganz bewusst wahrnehmen die positiven und die weniger schönen.

00:07:59: Und die Innensicht und das hineinspüren trainieren lerne die Introspektion,

00:08:06: und je mehr du das tust desto bewusster wirst du in dem Bereich und desto schneller und effektiver Trans sind wirst du auch Ego Schichten.

00:08:15: Es ist ein selbst bestärken der Prozess der sich immer beschleunigt.

00:08:21: Klatsche ich wieder wie ist halt oft ist wir sind schwanken gewesen es kann natürlich auch wieder unbewusst Haare Momente unbewusste retard gegeben

00:08:30: aber du kommst generell insgesamt gesehen immer weiter nach oben im Bewusstheit Slevin und kannst nie mehr total unbewusst werden wenn der Muskel einmal genug trainiert,

00:08:43: das ist ganz wichtig dass im Alltag zu üben nehmen wir ein Beispiel,

00:08:48: gerade zwischenmenschliche Beziehung besonders Liebesbeziehung sind die größten Lehrmeister die wir Menschen haben eben weil sie die meisten Träger Flächen bieten.

00:08:59: Also nehmen wir das Beispiel Streit wir werden uns bewusst in einem Streit habe ich so oder so stark emotional reagiert weil ich diese und jene Gefühle hatte in mir

00:09:13: z.b. Angst wir werden bewusster irgendwann spüren wir tiefer und merken,

00:09:19: ja da ist eine Angst und spüren noch tiefer weil wir noch bewusst da sind und merken was es für eine Angst ist,

00:09:27: können dann bemerken es ist eine verlassenheitsangst wissen auch wo sie sich äußert im Körper wir spüren wo wo sitzt sie und können da genau einführen,

00:09:39: und dann werden wir noch bewusster und merken was hat die Angst getriggert und finden vielleicht sogar raus

00:09:47: woher es kommt und warum es gerade jetzt eben in dem Moment getriggert wurde und wir wissen es ist eine verlassenheitswunde

00:09:56: aus dieser und jener Situation vielleicht sogar nach Kindheit Situation dann kommt ja meistens her.

00:10:03: Das ist eine Angst von damals eine Angst die unser Ego formte.

00:10:09: Also durch den Auslöser wurden Gedanken in uns ausgelöst Angst behaftete Gedanken die wiederum zu einem bestimmten Verhalten geführt hat.

00:10:19: Das hat wieder neue Datenautobahn erzeugt im Kopf die wir dann immer wieder gegangen sind und haben immer wieder die Gedanken bestärkt die immer wieder das Verhalten bestärkt haben,

00:10:30: was denn zu immer dickeren Autobahn führt und so wird's eben Teil von uns und dann identifizieren wir uns damit mit dem Verhalten und das ist dann Diego Schicht Diego Anhaftung.

00:10:43: Quasi das Ego macht es dann zu sich selbst ne.

00:10:48: Eine Anna lernte Sache ist das wieder anspringt ja und die dann immer weiter Angst Gedanken und Reaktionen hat zeugt in uns.

00:10:58: Stanze wird dann neuronal ja und dann kann so eine Angst natürlich recht stark sein wenn wir die immer wieder wiederholen und bestärken.

00:11:08: Sich der Sachen bewusst zu werden das wird dein Leben sowas von ins Positive Rücken.

00:11:15: Und dann kannst Du auch schauen was da passiert du denkst.

00:11:20: Du wirst verlassen bei Konflikt da das Streit was ganz schlimmes ist oder.

00:11:26: Dass du eben bei Kritik so reagierst dass es zu einem großen Streit wird.

00:11:32: Na wenn du dir der Reaktion soweit bewusst bist hast du schon einen guten Grad an Bewusstheit erreicht.

00:11:39: Und dann kann man natürlich noch weiter gehen noch weiter arbeiten sobald du merkst du reagierst hier und da destruktiv lohnt sich natürlich auch noch weiter zu forschen am besten auch wie gesagt mit Hilfe.

00:11:53: Hol dir da gerne Coaching oder eine Therapie.

00:11:58: Nicht alles sieht man alleine wie gesagt weil das Ego ihm so ein Trickser und selbst Täuscher ist und,

00:12:05: derweil man sich hier und da selbst im Weg stehen kann eben das Ego steht sich selbst im Weg und verhindert die Bewusstheit.

00:12:15: Aber wie gesagt das.

00:12:18: Ist so wichtig auch alleine sich der Sachen bewusst zu werden löse die Blockaden step-by-step und das wird nicht reichen einmal diese Wunde zu durchschauen,

00:12:29: du hast sie schließlich erzählte lange ausgebaut und deinem Gehirn es gibt Autobahn die mit Steinen dieser Wunde gepflastert sind.

00:12:40: Außerdem.

00:12:41: Bist du wahrscheinlich noch nicht bewusst genug beim nächsten Streit wird es vergessen und wieder emotional reagiert,

00:12:50: aber eventuell schon weniger beim übernächsten oder noch weniger es ist wirklich eine hohe Kunst gelassen zu bleiben in triggersituation.

00:13:01: Und das ist was anderes als zu unterdrücken man soll seine Gefühle nicht ständig unterdrücken und hinten anstellen.

00:13:08: Transzendieren ist das Gegenteil von unterdrücken du erkennst es du wirst Licht drauf du wirst dir der Sache bewusst da du lässt es da sein und dadurch flaut es ab dadurch wird,

00:13:21: Diego Schicht dünner und dünner.

00:13:26: Ich selbst bin auch nicht in jeder Situation immer perfekt drin also bei mir springen auch noch die Aktivitäten Hanf und die Reaktionen,

00:13:37: da reagiere ich manchmal auch noch ne aber oftmals bin ich mir der Sache auch schon direkt bewusst ne.

00:13:46: Das ist einfache riesen Geschenk dass du dir machst Unterwaldner du wirst schneller zu dir kommen.

00:13:52: Je bewusster du bist du wirst schneller realisieren was geht da gerade ab im Kopf von dir

00:13:58: du projektierst weniger deine Ängste und Muster und Glaubenssätze auf dein Umfeld lernst zu trennen wann es etwas mit dir und bestimmten Mustern und Ereignissen zu tun hat

00:14:10: oder mit den Themen anderer,

00:14:11: du verstehst andere besser natürlich auch je mehr du dich selbst und dein Ego deine Persönlichkeit mehr verstehst ne.

00:14:21: Zuerst wird Dir wahrscheinlich nur im Nachhinein bewusst werden z.b. nach einem Streit manchmal vielleicht auch erst ein Tag später.

00:14:30: Vielen Diesel Beispiel.

00:14:34: Aber das ist auch schon gutes Level am Bewusstheit irgendwann wirst du noch Clara und freier und bewusster und bis dir der Sache schon im Augenblick bewusst oder unmittelbar danach zumindest kannst du vielleicht die macht sogar zurückgewinnen und direkt

00:14:49: anders entscheiden im jeweiligen Moment,

00:14:52: ein sehr hoher Grad an Bewusstseins Level wenn du direkt im Moment erkennst was dein Ego jetzt machen und tun will und.

00:15:01: Dann bewusst entscheidest du nicht drauf zu werfen und es zu transzendieren und dann schlecht da anders zu reagieren.

00:15:11: Erkennst du dein Ego getriggert wird bestimmte Dinge sagen oder machen Sie ihm weil die da Autobahnen so ausgeprägt sind in deinem Kopf und,

00:15:21: Teil deiner Persönlichkeit geworden sind aber das kannst du dann eben dadurch umtrainieren und,

00:15:27: die Autobahn wieder zu kleinen Wegen oder gar komplett.

00:15:32: Verkümmert oder abbauen lassen und neue Verknüpfungen bauen neue Autobahn neue Teile von dir kannst selbst entscheiden wie du nun handeln willst und du gewinnst die Macht zurück holst dir Kraft zurück vom Ego.

00:15:48: Kannst lernen die Gefühle da sein zu lassen ohne sie zu unterdrücken aber auch ohne ungerecht zu reagieren und zu projizieren.

00:15:57: Und da gibt's kein Limit was das Bewusstseins Level betrifft es geht höher und höher und du wirst Freya und Freyr und da ich zeitig wird mehr an mehr ego Anhaftungen transzendiert,

00:16:08: mit steigendem Bewusstsein du kennst immer mehr und du durchschaust immer mehr.

00:16:14: Und das ist nur ein Beispiel anhand einer hard von Wunde von denen es natürlich einige geben kann.

00:16:22: Aber nicht alle Schichten sind natürlich Wunden nicht alle Ego Schichten ergibt ja soviel manches ist falscher Stolz manches ist people-pleasing manches ist Anna lernte trotzigkeit manches ist.

00:16:37: Eingekapselter hast du manches ist ein Lügengebäude über sich selbst falsche Glaubenssätze.

00:16:44: Manches ist ein Klump mein manipulationsstrategien manches ist Arroganz manches ist Rache natürlich manches Selbsttäuschung falsche Identität innerhalb der falschen Identität quasi,

00:16:59: nur um paar negative Schichten zu nennen.

00:17:03: Aber es gibt so viel wie sich äußert wie gesagt höre gern meine Episode wie äußert sich das Ego an.

00:17:13: Du kannst das alles überwinden und wirst erstaunt sein was du alles nicht bist was du dachtest und was du alles umändern kannst von deinem Verhalten Schritt für Schritt.

00:17:24: Ja natürlich kannst du entscheiden was du behalten willst nicht alles am Ego ist destruktiv und hinderlich mit einem hohen Bewusstseins Level hast du die Freiheit und macht zu wählen.

00:17:36: Jemand der jetzt sehr viele Ego Schichten transzendiert hat oder bestimmte Schichten der sagt sich vielleicht einen nee warum soll ich das Ego Spiel des

00:17:45: beeindruckend spielen wann soll ich das Spiel des Reichtums spielen warum soll ich mich verbiegen um anderen zu imponieren.

00:17:53: Ich bin ja jetzt frei und glücklich innerlich und warum soll ich noch jetzt Millionen auf dem Konto haben um evento leichter Menschen anzuziehen oder zu beeindrucken,

00:18:04: oder was auch immer.

00:18:07: Deshalb ist gut zu wissen was man will behalte was du wirklich behalten willst aber verarscht dich nicht,

00:18:16: bist du bewusst genug dein Ego Spiel zu durchschauen auf einem hohen Level dann wird es wen Einkaufsladen du kannst dann scheinen die beißen können nicht entscheiden weil sie sich der Dinge eben nicht bewusst sind und Spielball des Egos sind.

00:18:30: Also.

00:18:32: Die allermeisten Menschen sind komplett spielbar ihres egress manche zum Teil und wenige sind so bewusst dass sie eben sehr frei entscheiden können.

00:18:44: Aber du kannst irgendwann mehr und mehr wählen habe eine bestimmte Wurst Hals level.

00:18:50: Wie du die Zutaten deine Spiel ist hier auf Erden wählst hast du z.b.

00:18:56: Materielle Ziele willst reif sein z.b. aus Gründen weil du einfach neugierig bist und viel reisen möchtest oder so dann behalte dir genug Ego Schichten vielleicht die dies fördern wenn du magst.

00:19:10: Also Nico kann auch Treibstoff sein für Motivation das kann Ego gut wenn du andere beeindrucken willst.

00:19:20: Und dies dich motiviert zu Höchstleistungen und du dir dadurch Glück auch aus dann behalte diese Ego sich zum Teil die muss natürlich nicht so stark sein aber behalte dir den Drang vielleicht andere beeindrucken zu müssen,

00:19:35: solange du niemanden schadest das kann dir natürlich auch wieder viel Glück Kosten weil es auch Stress ist ne ist natürlich Siku bringt viel Stress in uns,

00:19:44: ruhig muss jetzt das und das tun um andere zu beeindrucken ich weiß jetzt nicht das beste Beispiel gewesen aber,

00:19:53: ich will damit darauf hinaus dass ein paar Geschichten eben auch Motivation sein können für bestimmte,

00:20:00: Ziele im Leben ich meine wenn du jetzt wirklich so von inneren Frieden durchflutet bist Wassertisch.

00:20:08: Wunderbar ist will man auch nicht mehr hergeben aber dann sind die ja wahrscheinlich Sachen plötzlich egal du dir früher wichtig sind und dann kann es sein dass das.

00:20:20: Projekt was du weg bist dann angefangen hast vielleicht dich nicht mehr den nicht mehr so wichtig ist und du ich hoffe andere Sachen Focus die hast aber es kann natürlich auch völlig sein dass eben,

00:20:33: materielle Ziele weiter in voller Kraft angegangen werden nur eben aus der anderen Kraft heraus außen außer spielerischen auf einer freien Kraft nicht aus dieser Ego,

00:20:44: Motivation und das ist natürlich das wo wir hin wollen das ist ja was,

00:20:49: für freieres spielerisches Forums er hier auch geht denn im Leben nicht verbissen Ego Haft irgendwelche Sachen zu machen um anderen zu imponieren sondern,

00:21:01: von innen heraus von Herzen heraus Ziele anzugehen.

00:21:06: Und diesen Zahn möchte ich auch einziehen sie jetzt Angst haben vielleicht sich innerlich Freiheit zu lösen vom Ego was auf jeden Fall kommen wird das Ego selbst hat Angst sich aufzulösen natürlich und

00:21:20: versucht das zu verhindern aber dahinter lauert so viel Freiheit und,

00:21:25: manche denken dann eher dann mache ich ja nichts mehr nützt ja nur noch glückselig in der Ecke und das natürlich Schwachsinn weiterhin kommen Gefühle weiterhin sind der Prägungen im Körper drin und

00:21:38: persönlichkeits traits und weiterhin gibt es Geschichten die im Kopf gespeichert sind und Lebensereignisse und Krisen es ist,

00:21:47: ganz da das Emotionen und Gefühle bleiben und dass man nicht nur glücklich ist auch wenn alles,

00:21:53: gelassener wird und man entspannter wird alles nicht mehr so ganz verbissen ist und dann kommen wie gesagt die Ziele aus dem Herzen heraus.

00:22:02: Zudem oft Fliesen Sachen eben viel besser wenn man nicht zwanghaft etwas erreichen muss wenn man nicht sein Glück abhängig macht von Ergebnissen.

00:22:12: Da fließen Sachen oftmals sogar noch besser als du dieses verbissene Ego Getue ne also da kann man dann damit spielen mit der Balance wann nimmt man Diego Motivation hinzu,

00:22:27: wie weit geht man jetzt mit der inneren Freiheit und da lohnt sich natürlich.

00:22:32: Weit zu gehen immer kann man es auch nicht genau beeinflussen und steuern kann ein richtigen Rock auslösen und.

00:22:41: Hermann Wirth Freyr und Freya,

00:22:45: achte wirklich weise darauf welche Ego Sicht wirklich langfristig sinnvoll ist viele ego anhaftungen sind zweischneidige Schwerter,

00:22:53: wie gesagt trotzigkeit z.b. kann motivieren in bestimmten Situationen und den anderen Lebensbereichen eben Zerstörung anrichten z.b. Teamwork Situation,

00:23:05: oder an Partnerschaften und Liebesbeziehungen da ist trotzigkeit nichts da ist falscher Stolz nicht da ist Sturheit nichts.

00:23:15: Das brauchst du nicht die meisten ego anhaftungen brauchen wir nicht.

00:23:20: Und ja es ist schmerzhaft Dinge loszulassen weil das Ego sie eben für sich selbst hält.

00:23:26: Die Sturheit ist Teil deiner Identität geworden die gear vielleicht auch oder die Rachsucht doch es ist nicht wirklich du.

00:23:36: Brauchst du das wirklich fragt Dich kannst du wirklich trotzigkeit loslassen oder glaubst du noch eine Wahl zu haben.

00:23:44: Das Ego ist der größte Trickser oftmals wird eine Schicht des Egos nur vom Ego selbst als gut empfunden.

00:23:54: Das Ego will nichts abgeben nichts loslassen was ist bereits hat und ist nass ist Meister.

00:24:02: Der Selbsttäuschung wir reden uns deshalb viele Dinge ein nur weil wir Angst haben sie loszulassen machen uns Dinge vor.

00:24:13: Am Ende steckt Angst oder Bequemlichkeit dahinter etwas loszulassen also reden wir es uns dann lieber schön.

00:24:22: Das was in dir sagt ich bin nun mal so ich bin egoistisch und oder stur oder trotzig und das ist gut so,

00:24:29: das behalte ich das ist auch nur das Ego selbst was die sagt Diego Stimme die aus dir spricht.

00:24:37: Die dich im Kopf im glauben lässt bestimmte Dinge behalten zu wollen um eben nicht die Schritte gehen zu müssen die welche besprechen.

00:24:46: Aber der Preis für das Loslassen dieser Dinge ist genau das Glück was Du suchst.

00:24:55: Das ist nicht in der Zukunft immer reichen wenn du dann in deinem Ferrari sitzt das kann auch kurz Glück bringen.

00:25:02: Aber was so richtig sucht dieses ankommen das geht nur bei dir und das wird durch diese Sturheit diese Ego Schichten durch diese halten Glaubenssätze verhindert egal ob das Außen gerade super tolles.

00:25:17: Na

00:25:21: Und ich sag nicht dass man das nicht machen soll wenn man Ferrari haben will dann soll man das machen aber.

00:25:28: Versuch deine Selbsttäuschung Mechanismen so oder so zu erkennen.

00:25:35: Sei lieber hoch bewusst in deinem Ferrari als hoch unbewusst wenn deinem teuren Penthouse oder was auch immer.

00:25:46: Und behalte die Ziele auch wenn du diese wichtige Ego transcendence Arbeit machst.

00:25:59: Du bist nicht die Stimme im Kopf die Haufen Sachen sagt und sich vergleicht und all dem Kram.

00:26:09: Oder die sagt warum soll ich meine Sturheit transzendieren sollen lieber alle anderen sich ändern und mir anpassen.

00:26:17: Das könnte auch die Stimme sagen dass ein typischer Satz des Egos aber du bist nicht die Stimme und das ganz wichtig zu verstehen für Diego Transzendenz.

00:26:27: Du bist auch nicht die Geschichte die die Stimme über dich erzählt du bist die Instanz dahinter.

00:26:35: Und klar kann sinnvoll sein natürlich die Glückseligkeit direkt anzusteuern denn es ist immer da und bei dir und durch Ego Wolken und Gedanken nur verdeckt.

00:26:46: Das kann schlau sein dies anzusteuern nicht den Umweg über,

00:26:50: äußere Dinge zugehend andere beeindrucken Liebe anziehen Ziel erreichen gehen zu wollen zumal das alles nicht ewig anhält und dann neue Ziele haben müssen.

00:27:02: Aber wie gesagt an den Sachen ist auch nichts Falsches ist gut Innenwelt und Außenwelt gleichermaßen zu beachten nur die meisten beachten nur die Außenwelt das Ego lenkt immer von sich weg nach außen,

00:27:16: na und das ist das was wir gelernt haben von klein auf im Außen zu gucken,

00:27:22: nach Liebe nach Anerkennung nach ankommen aber es ist die Jagd nach der Karotte vor der Nase und das.

00:27:31: Endet in Erschöpfung in Depressionen in Irrwegen und zerstörter Männer auf dem Planeten.

00:27:40: Weil sie eben auch gear hervorbringt Rachsucht hass Mangelgefühl ständiges Mangelgefühl.

00:27:51: Deshalb ist die innenarbeit die wichtigste und dann,

00:27:56: kommt ihr Äußeres Ziele erst das eine wiegt noch mehr als das andere Stückzahlen 60/40 mindestens.

00:28:07: Leben bedeutet Balance und Spiel aus innerem und äußerem Universum.

00:28:13: Was am Ende auch beides eins ist auf höchster Ebene aber wir sind nun mal auch soziale Wesen in einer scheinbar dualen Realität als Mensch.

00:28:25: Also einfach seinen Glückseligkeit dich zu trainieren absolut entscheidend Ego freie Momente zu trainieren ohne was zu wollen,

00:28:33: gleichzeitig sein Überleben seine Grundbedürfnisse zu sichern und gleichzeitig zu spielen im Haus and Ziele anzusteuern materielles Glück wenn man möchte,

00:28:45: Tod durch Äußeres und ganz besonders auch durch gute Beziehungen.

00:28:50: Am besten wenig aber dafür gute Beziehungen also Qualität statt Quantität so bekommt man das Beste aus allem im Leben,

00:29:02: hör dazu gerne meine glücksreise an wie wird man glücklich da habe ich das alles besprochen es ist ein wunderbares Spiel,

00:29:12: finde sinnvolle sinngebende Ziele beschäftige dich nutze Weiterentwicklungsmöglichkeiten liebe gebe,

00:29:22: habe Beziehungen achte auf die Qualität statt Quantität spiegeldich sei ehrlich zu dir lernen Neues hinzu fördere dich und deinen Körper und dein Gehirn.

00:29:34: Beweg dich setz dich in Bewegung höher deinen Gefühlen zu lass sie da sein.

00:29:41: Nimm dir Beratungen gönn dir Therapie und Coachings Reise mach Erfahrungen,

00:29:49: mach auch mal nichts war folge deiner Intuition und nicht der Angst gönn dir Ruhe und Erholung spiel das Spiel des Menschseins,

00:29:59: hör auf zu viel zu vermeiden was die Angst da vermeiden will,

00:30:05: und dennoch hol dir bedingungsloses Glück hinzu Glückseligkeit nach Hause kommen wie ich es nenne Freiheit von vielen Ego Schichten,

00:30:16: man muss selbst definieren was man wie viel möchte die meisten lernen nur materiell ist Glück zu jagen und dass es,

00:30:24: traurig ne können von innen heraus nichts Glück empfinden glückselig sein das kann man wieder trainieren.

00:30:36: Das Bewusstseins Level muss man sich erstmal schaffen dass man keine Marionette mehr des Egos ist das ist auch ein Weg ne die meisten sind zutiefst gesteuert vom Ego.

00:30:48: Und ich auch noch in einigen Punkten.

00:30:51: Die meisten sind süchtig nach Liebe in allen Formen Anerkennung verbiegen sich dafür bauen Identitäten auf.

00:31:00: Deshalb ist da so ein großes Ungleichgewicht deshalb sind sie Sklaven ihres Egos und auch kollektive Ego Gruppen den sie angehören,

00:31:09: suchen in Gruppen in Dortmund in Glaubensrichtung in Weltbildern also in Ideologien,

00:31:16: nach Erlösung und da habe ich auch lange gemacht natürlich und bin immer von dem was ich gesucht habe weggerannt von mir selbst.

00:31:28: Und das ist eben ein Grund warum viel ist passiert in der Welt wirego Gera und Igor aus herrscht.

00:31:38: Glück durch materielles Glück durch Äußeres Glück,

00:31:42: zu jagen durch Liebe durch Leistung wir lernen Liebe durch Leistung noch das ist die Jagd nach der Karotte vor der Nase die wir beigebracht kriegen schon von klein auf.

00:31:54: Durch die Eltern durch die Gesellschaft durch das Umfeld.

00:31:59: Sucht und absolutes versäumen sich selbst kennenzulernen selbst zu erforschen.

00:32:06: Wir jagen blind an uns vorbei wenn wir nicht bewusster werden und unser Ego reflektieren.

00:32:18: Jedenfalls ihr weniger Ego Schichten desto freier lebt es sich desto authentischer lebt es sich desto leichter hässlich Seligkeit zu empfinden.

00:32:29: Bau nicht zuviel auf wieder ne es kommen ja auch schnell wieder blockierende schädliche oder krankmachende Schichten in zu wenn man unbewusst ist.

00:32:40: Das wäre mir die nächsten Episoden auch besprechen wie man das verhindert.

00:32:44: Achte darauf welchen kollektiven egus zu dich anschließt achte auf dein Umfeld und alles was Du konsumierst.

00:32:52: Vergiss nicht das Ego ist wirklich wie ein Schwamm und das saugt alles auf und macht es zu sich selbst.

00:32:58: Und versucht sich wieder zu nähren aus neuen Errungenschaften und sich was ein zu bilden oder neue Dinge an zu haften und das können wir auch verhindern durch Bewusstheit.

00:33:09: Ja mehr dazu in den nächsten Teilen im nächsten Teil gehe ich dann noch konkrete auf betonen ein und,

00:33:15: wir klären wie du nicht wieder neue destruktive Schichten aufbaust und dann bekommen wir wieder die Kurve zum gesamten Thema der Serie psychische Heilung,

00:33:26: wobei das ja natürlich der wichtigste Punkt mit ist bewusster Wertung und Ego transcendence.

00:33:33: Did war's für heute danke fürs dabeisein du Geschenk für die Welt bitte teilen Podcast mit anderen Menschen das,

00:33:40: unterstützt auch meine Mission sehr genauso wie eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes das wär ganz lieb abonniert im ersten Freund.

00:33:49: Hier kommt jeden zweiten Montag was neues,

00:33:52: Und wenn du dir Zeit ersparen möchtest meld dich gern zur Coaching bei mir folgt mir gern bei Instagram oder Facebook und dann Menschenfreund Podcast und das.

00:34:01: Gesund offenherzig menschlich unterbewusstes heute geht alles Gute.

00:34:06: Music.