5 einfache Entspannungsübungen für jeden.

Shownotes

Heute stelle ich 5 einfache Entspannungsübungen vor für zwischendurch.

All das und vieles mehr gibts auch auf https://menschenfreund.net in geschriebener Form.

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Montag gibt's die nächste Folge und Ab und zu kommen auch Bonus Episoden zwischendurch.

Danke fürs dabei sein.

Bleib gesund, offenherzig, menschlich und so bewusst es Heute geht. Alles Gute ciao und tschüss.

Liebe Grüße Georg.